月子里能吃蛋糕面包嗎

坐月子期間女性要吃營(yíng)養(yǎng)的食物,，更應(yīng)該注重營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,，但是有些女性非常愛吃蛋糕面包，也會(huì)在月子期間吃,，但是有人會(huì)反對(duì),，因?yàn)楹ε虏⒉荒軌蜓a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)反而會(huì)產(chǎn)生影響。那么月子里能吃蛋糕面包嗎,？

月子里是能吃蛋糕面包,，這屬于是主食類的食品，不會(huì)有什么問(wèn)題，但需要注意的是,，吃的蛋糕和面包,，不能夠有添加劑，否則也會(huì)影響到女性的身體,，而且在月子里,，女性更應(yīng)該需要大量的營(yíng)養(yǎng)，飲食方面要做到多樣化,，要學(xué)會(huì)葷素,、粗細(xì)的進(jìn)行搭配，五谷雜糧,，新鮮蔬菜水果,，鯽魚肉蛋都要吃，這樣才能夠保證身體的健康和嬰兒的需求,。

在坐月子也是有忌口的,，應(yīng)該忌食辛辣，比如韭菜,、辣椒,、蒜等食物，味道比較辛辣,，屬于溫?zé)岬氖澄?，過(guò)量的食用會(huì)讓女性上火，出現(xiàn)口舌生瘡,，便秘,，引起痔瘡發(fā)生，而且嬰兒在吃母乳時(shí),，也會(huì)引起流口水,，口腔炎癥等疾病。

坐月子的時(shí)候也不要吃寒涼生冷的食物,，在生產(chǎn)之后女性的身體屬于氣血兩虛,，應(yīng)該多吃溫補(bǔ)食品，有利于氣血的恢復(fù),，如果進(jìn)食了生冷寒涼的食物,，導(dǎo)致脾胃的消化功能受到影響，惡露不能夠更好地排出體外,，對(duì)身體有很大的危害

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