哺乳期吃火龍果下奶嗎

在哺乳期的產(chǎn)婦，對于自己的飲食要格外的注意，否則自己吃到身體的食物,，會使分泌出來的乳汁產(chǎn)生變化，可能會影響到寶寶的身體健康,。哺乳期要多吃一些下奶的食物,，那么哺乳期吃火龍果下奶嗎,？

首先，火龍果是保健飲食類的食物,，火龍果對咳嗽,、氣喘有獨(dú)特療效，對便秘也有好處的,，所以哺乳期間的媽媽是可以吃的,，但適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)是可以的，不要一次性吃的太多了,，火龍果是比較容易導(dǎo)致上火的,，母乳喂寶寶的媽媽不要吃太多容易導(dǎo)致寶寶上火的食物的。

其次,，產(chǎn)婦在哺乳期是可以吃火龍果的,，但要注意食用的量。哺乳期的時候,，辛辣刺激的和寒涼的食物,，產(chǎn)婦盡量不吃或少吃。辛辣,、含涼的食物盡量少吃或不吃最好,，因?yàn)檫@些都是可以通過乳汁分泌的，乳汁分泌之后就會刺激到新生兒的腸道,，甚至出現(xiàn)新生兒的腹瀉,。

最后，產(chǎn)婦如果想下奶，奶水不足可以喝各種湯汁,，可以把平時常吃的肉類熬制2—3個小時,，使肉中所有的營養(yǎng)成分都入湯中，湯變成乳白色,，喝這個湯下奶效果非常好,。

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