月子里可以吃櫻桃嗎

孕婦在生完孩子之后一定要坐月子,，在坐月子的時候最主要注意飲食，如果吃一些不適合的食物,，就會影響到身體健康,，妨礙到身體的正常恢復,，同時還會傷害到孩子的身體,，那么月子里可以吃櫻桃嗎？

月子里可以吃櫻桃,，這種水果含有鐵元素,，屬于水果的首位，其中每一百克的櫻桃中鐵元素可以高達59毫克，而且維生素a的含量比其他的水果都能夠高出4~5倍,，最主要還有很多礦物元素,，在坐月子時氣血兩虛，吃櫻桃能夠達到補氣血的功效,。

櫻桃性能夠有補中益氣的功效,，防止風寒入侵身體，還能預防產后貧血的問題出現(xiàn),，但是吃得太多也容易上火,，所以一般吃10來個左右，就不要再吃,，另外也不能夠吃直接從冰箱拿出來的櫻桃,，也最好放溫熱或者用開水燙一下再食用。

女性在生產之后免疫力比較低,，吃櫻桃的時候能夠補充更多的維生素c和維生素a,，有助于提高免疫力，恢復身體的健康,，但是要注意在吃櫻桃的時候一定要用淡鹽水對櫻桃進行浸泡,，因為櫻桃在生長的過程中會有一些小蟲子進入內部,，只有在浸泡之后,，小蟲子才能跑出來。

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