剖腹產(chǎn)坐月子吃什么菜好

剖腹產(chǎn)之后,，女性身體虛弱，坐月子期間就需要好好恢復(fù),，而恢復(fù)方法,，一方面是多休息，一方面就是在飲食方面調(diào)理,，掌握對(duì)于剖腹產(chǎn)恢復(fù)好的食物很重要,，那么剖腹產(chǎn)坐月子吃什么菜好？

剖腹產(chǎn)坐月子的時(shí)候,，可以多喝一些紅糖小米粥,，是比較標(biāo)準(zhǔn)的月子餐食物。此外,，多吃一些高蛋白的食物,，比如肉湯，豬蹄,，雞湯等,，還有鯽魚(yú)等魚(yú)類(lèi)既有營(yíng)養(yǎng)，鮮美可口,，又不發(fā)胖,，特別適合剖腹產(chǎn)坐月子吃。

剖腹產(chǎn)坐月子盡量先吃流食,，慢慢再換半流質(zhì)的,，然后慢慢再正常吃飯。剖腹產(chǎn)之后,，孕婦需要適度補(bǔ)充水分,，防止便秘的情況，本身這個(gè)時(shí)候孕婦就腸胃差,，抵抗力不強(qiáng),，容易便秘，對(duì)于自身和喂奶都不好,，孕婦要格外注意,。

對(duì)于剖腹產(chǎn)后坐月子的食補(bǔ),，有一種誤解是：產(chǎn)后虛弱應(yīng)該多吃老母雞，產(chǎn)后立即多喝老母雞湯能夠多產(chǎn)奶,，這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的,，產(chǎn)后立即喝老母雞湯，反倒可能影響下奶,，因此不應(yīng)該立刻喝這種湯,，而是可以喝魚(yú)湯、豬蹄湯比較好,，無(wú)論是對(duì)于剖腹產(chǎn)恢復(fù),，還是下奶，都有好處,。

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