哺乳期能喝什么飲料

哺乳期媽媽的飲食限制原則是：讓媽媽吃著不舒服的食物,，才是飲食限制的對象,。也就是說，如果媽媽沒有不適反應(yīng)，那么飲食應(yīng)該盡可能豐富,，那么哺乳期能喝什么飲料嗎,？

1,、雖然建議哺乳期媽媽飲食盡量豐富,，但不意味著你可以毫無約束地進食咖啡、可樂,、辣椒等不被推薦的食物,。哺乳期媽媽是否能夠進食這類食物，與媽媽的接受度,、生活環(huán)境以及進食量有關(guān),。

2、有些媽媽可能對咖啡,、可樂等產(chǎn)生了依賴,，感覺不喝這些飲品十分不舒服，但為了孩子的健康考慮,，還是不要貪嘴了,，如果孩子表現(xiàn)異常，那么媽媽應(yīng)該完全戒斷這類飲品,。

3,、媽媽自己應(yīng)該有自行判斷的能力,，畢竟最了解孩子的是媽媽自己，如果在你進食某些不被推薦的食物后,，孩子出現(xiàn)不良反應(yīng),，那么媽媽就應(yīng)該知道這種食物是否應(yīng)該繼續(xù)食用或飲用了。綜上所述,，建議哺乳期媽媽盡可能保證飲食豐富,，同時注意限制可能對孩子造成刺激作用的食物或飲品；如果孩子出現(xiàn)不適,，那么無論是常規(guī)食物還是特殊食物,，媽媽都應(yīng)該立刻停止進食,。

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