女性剖腹產(chǎn)后吃什么下奶快

相信很多孕媽都會遇到奶水不足的現(xiàn)象，所以就會找很多方法來解決這個問題,，最常見的方法之一就是通過飲食調(diào)理,，對身體沒有太多副作用并且還能補充營養(yǎng)。那么,，剖腹產(chǎn)后吃什么下奶快,？

1.豬蹄湯：可以選用新鮮的豬蹄或豬腿骨、豬排骨等食材,，加入足量的水以及配料,，在紫砂鍋內(nèi)使用小火慢燉兩小時后再喝。豬蹄湯有豐富的膠原蛋白,，當產(chǎn)婦連續(xù)喝一個星期左右,，就會得到明顯的下奶效果。另外,，也可以在豬蹄湯內(nèi)添加一些滋補的中藥,，能使下奶的效果更佳。

2.花生米酒：可以往米酒內(nèi)添加適量的花生,，將其用小火慢煮,，也可以在米酒內(nèi)加入荷包蛋，每天早晨起來時吃一份能得到較好的下奶效果,。

3.蝦仁云吞湯：在云吞內(nèi)放入新鮮的蝦仁,，在清燉后就能吃了，每天早晨吃一碗蝦仁云吞湯,，可以達到補充氣血的效果,，當人體的氣血足夠后，就會有明顯的下奶作用,。

4.鯽魚豆腐湯：這是一款比較經(jīng)濟實惠的下奶食物,，很多老人家都會推薦這道食材，并且脂肪含量較低,，產(chǎn)婦可以每天食用,。

相關查詢：北京天氣預報,、旅游景點天氣、上海天氣預報15天,、廣州國際機場天氣,、衛(wèi)星云圖天氣預報、天氣預報降水分布