哺乳期能不能吃枇杷果 哺乳期還能吃什么水果

現(xiàn)如今，我們是越來越重視身體的健康問題了,，尤其是對于處于哺乳期的寶媽來說,，對于自身的身體健康更是非常重視。就連每天的日常飲食都是有限定的,，每天都要攝入一定量的水果和蔬菜,。但是，哺乳期的寶媽飲食還是有著很多的禁忌的,，那么哺乳期能不能吃枇杷果,？

哺乳期能不能吃枇杷果

哺乳期能吃枇杷。枇杷有著水果之王的稱號,，具有非常高的營養(yǎng)價值,。而在我國的傳統(tǒng)醫(yī)學中。枇杷有著潤肺止咳,、止渴和胃,、利尿清熱等功效。而在西醫(yī)中,，枇杷則是富含豐富的維生素,、苦杏仁甙和白蘆梨醇等防癌、抗癌物質(zhì),，對于哺乳期的寶媽來說是有非常大的好處的,。

哺乳期還能吃什么水果

1、山楂,。進入哺乳期的寶媽,，可能會有食欲不振、飯量減少的情況,，這時候,，吃一些山楂有助于增大哺乳期的寶媽的食欲,，有利于寶媽的營養(yǎng)攝入和對嬰兒的哺育。

2,、紅棗,。剛生完孩子的寶媽，一般來說都會有些氣血缺失,，這時候需要攝入一些有利于哺乳期的寶媽補血的食物,。紅棗就很合適，味道香甜,，吃法多變,，很適合哺乳期食用。

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