順產(chǎn)坐月子能吃蝦嗎

蝦是很受人們喜愛的食物，它的肉質(zhì)非常松軟,，而且還很好消化,。蝦的營養(yǎng)價值特別高，經(jīng)常食用能夠增強(qiáng)免疫能力,。在女性生了寶寶坐月子時,，就需要盡量多吃點(diǎn)營養(yǎng)豐富的食物。那么,，女性順產(chǎn)坐月子能吃蝦嗎,？

女性順產(chǎn)坐月子的時候能吃蝦，這不僅能夠為產(chǎn)婦補(bǔ)充營養(yǎng),，還可以起到通乳的效果,。蝦肉中含有很多蛋白質(zhì)，而且鈣元素含量非常豐富,。要是女性朋友在坐月子時乳汁比較少,，甚至是沒有乳汁的話，就可以多吃點(diǎn)蝦肉,，這便能起到催乳的功效,，而且還能提升奶水質(zhì)量。

坐月子的女性吃蝦必須要選擇新鮮的,，蝦肉中含有很多蛋白質(zhì),，所以是很容易變質(zhì)的，而吃了不新鮮的蝦肉,，就很容易鬧肚子,。此外，吃蝦的時候應(yīng)該把蝦背上的蝦線挑出,，而且產(chǎn)后吃蝦需要適量,。

要是女性屬于過敏體質(zhì)，或者是吃了海鮮后容易過敏,，在產(chǎn)后就不要吃蝦了,，以免引發(fā)過敏癥狀。就算是寶媽不屬于過敏體質(zhì)，在吃了蝦肉之后,，也應(yīng)該該多觀察寶寶的情況,，看看孩子是否過敏，要是寶寶沒什么異常的話,，以后就可以放心的吃蝦了,。

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