哺乳可以喝奶茶嗎

很多寶媽都有愛(ài)喝奶茶的習(xí)慣,，雖然在懷孕期間忌口,，忍住了自己的洪荒之力,，但是總想著生完孩子以后，終于能少量的吃一點(diǎn)自己心心念念的美食了,。炸雞奶茶麻辣燙等等。那么,，哺乳可以喝奶茶嗎,？

哺乳期的媽媽?xiě)?yīng)該少喝奶茶,。雖然奶茶中含有豐富的蛋白質(zhì)以及維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，適量飲用的話,，可以起到預(yù)防水腫,，利尿排毒，緩解疲勞,，補(bǔ)充能量的功效,。

但是，因?yàn)槟滩柚泻蟹词街舅?，過(guò)量攝入的話,，不僅會(huì)影響媽媽的乳汁分泌，還會(huì)影響寶寶的身體健康和智力發(fā)育,?？Х葔A會(huì)促使寶寶興奮，影響寶寶的正常睡眠,，茶多酚會(huì)加重寶寶的腸胃負(fù)擔(dān),，影響寶寶消化系統(tǒng)的健康發(fā)育。

另外,，現(xiàn)在市面上的奶茶多數(shù)都添加了色素和各種食物添加劑,，對(duì)身體健康并無(wú)好處。喝過(guò)多的奶茶還會(huì)讓媽媽心跳加速,，體內(nèi)的血液循環(huán)猛增,，尿量也會(huì)增多，對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō),，會(huì)增加心臟和肝腎的壓力,，所以還是少喝一點(diǎn)比較好。實(shí)在忍不住的時(shí)候,，可以喝一小杯,，或者自己在家制作相對(duì)來(lái)說(shuō)安全健康一點(diǎn)的家庭奶茶！

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