產(chǎn)后如何預(yù)防內(nèi)臟下垂

有的女性生完孩子之后,，可能是由于沒有好好的休息，就容易造成經(jīng)常的腰酸或是腰痛,，還有更為嚴(yán)重的就是會出現(xiàn)蛋白尿，而像這種情況可能是內(nèi)臟下垂,。產(chǎn)后內(nèi)臟下垂,，對產(chǎn)婦的影響很大，所以產(chǎn)后一定要好好休息,，避免內(nèi)臟下垂,。產(chǎn)后如何預(yù)防內(nèi)臟下垂,？

產(chǎn)后內(nèi)臟下垂不太常見，造成其原因主要是盆腔空虛,，也有種情況就是產(chǎn)婦活動時受地心引力的影響,。對于這種情況，是可以預(yù)防的,。在預(yù)防方面,，就要在生產(chǎn)后，盡量臥床休息,，不要經(jīng)常坐起或是走動,，產(chǎn)后兩周子宮收縮快，如果經(jīng)常的坐起或是走動,，就會由于地心引力的影響導(dǎo)致子宮以及內(nèi)臟收縮不良,，也就會造成內(nèi)臟下垂。

另外,，在產(chǎn)后建議使用綁腹帶,，也是可以預(yù)防腹腔內(nèi)器官的下垂。產(chǎn)后也可以做一些縮腹或是縮陰或是縮肛等運動,，都有助于預(yù)防內(nèi)臟下垂,。

產(chǎn)后內(nèi)臟下垂主要表現(xiàn)為飯后有下墮之感，經(jīng)常腰痛腰酸,，劇烈運動后會出現(xiàn)蛋白尿血尿等等,。建議去醫(yī)院做b超檢查，能確定是否下垂以及下垂的程度,。確定以后可以通過康復(fù)訓(xùn)練來緩解癥狀,，嚴(yán)重的還可以考慮手術(shù)治療。

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