產(chǎn)后4個月母乳少怎么辦

母乳可以提供給寶寶營養(yǎng),，也可以提高寶寶的免疫力,。另外，母乳喂養(yǎng)可以讓寶寶非常有安全感,，也可以增進母子之前的感情,。但是不是每個產(chǎn)婦都有母乳的,，特別是現(xiàn)在女性的工作壓力大，很多產(chǎn)婦生產(chǎn)后都沒有母乳,。還有一些人會出現(xiàn)母乳比較少的問題,，產(chǎn)后4個月母乳少要怎么辦呢？

生產(chǎn)4個月后母乳減少也是正常的,，如果過少,，寶寶不夠吃的話，可以吃一些促進奶水分泌的食物,。另外注意不要太辛苦,，要放松自己。很多女性在月子后會馬上進入到工作中,，這個時候工作壓力比較大的話,，就會影響母乳的分泌。

想要保持母乳的話，女性在懷孕的時候就需要做好準備,。懷孕的時候需要好好的按摩自己的乳房,，另外，寶寶出生后需要馬上開奶,，讓寶寶多吸奶,。奶水只有反復(fù)的刺激，才能變多,。另外,，需要根據(jù)寶寶的需要來喂養(yǎng)，剛出生的寶寶吃奶次數(shù)不較多,，只要寶寶想吃了,，就喂奶。

產(chǎn)后4個月奶水減少其實也是正常事情,，但是為了寶寶,，還是需要多催奶，放松自己,，多喝湯水,，自己要有信心。另外,，如果可以的話,，適當(dāng)?shù)倪\動一下，運動可以放松自己,，也可以促進奶水分泌,。

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