產(chǎn)后收縮子宮多長時間

女性生完寶寶后需要調(diào)理身體,，坐月子就是為了更好的調(diào)理身體,。女性懷孕期間，寶寶是在女性的子宮內(nèi)待著的,，隨著寶寶的長大,，子宮也變得越來越大,。所以在生產(chǎn)后，女性在子宮內(nèi)是需要收縮的,，那么,，產(chǎn)后收縮子宮內(nèi)需要多長時間呢？

女性在生產(chǎn)后半個月左右,，子宮會逐漸的下降變小,，然后逐漸的恢復(fù)，想要恢復(fù)到原來子宮的大小，需要一個半月的時間,，所以產(chǎn)婦在生產(chǎn)后的42天,，醫(yī)生會要求產(chǎn)婦到醫(yī)院做彩超檢查一下子宮的情況，主要是看一下子宮的恢復(fù)情況,，看一下子宮內(nèi)是否有淤血,。

子宮收縮的時間跟產(chǎn)婦的體質(zhì)也是有關(guān)系的，體質(zhì)好的產(chǎn)婦恢復(fù)要快一些,。另外,，產(chǎn)后還可以做適當(dāng)?shù)倪\動，比如做一些瑜伽的練習(xí),，主要做練習(xí)腹部的瑜伽,，這樣可以讓子宮更快，更好的恢復(fù),。

女性在產(chǎn)后需要保護(hù)好自己,，多休息，保證良好的飲食,，這樣身體才能更快恢復(fù),。如果寶寶有人幫忙帶的話，自己就要多休息,。月子對于產(chǎn)婦來說很重要,，如果月子沒有做好，年紀(jì)大了容易出現(xiàn)各種各樣的問題,。

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