哺乳期媽媽吃辣椒寶寶的影響

有一些人在日常飲食中是比較喜歡吃辣味食品的，甚至可以說已經(jīng)到了無辣不歡的程度,，而有些女性朋友也比較喜歡吃辣椒,，但是如果女性朋友正處于哺乳期間也會對此有所顧慮。那么,，哺乳期媽媽吃辣椒寶寶的影響有哪些呢,？

1. 在哺乳期的女性如果吃辣椒，特別是食用過多的話是會造成體內(nèi)比較燥熱,，這樣容易引起口腔潰瘍,、便秘和痔瘡等的情況，同時對乳汁的質(zhì)量也是有影響的,，寶寶在吃奶后容易上火便秘,、皮膚瘙癢和眼睛紅腫，這對寶寶健康也是不好的,。

2. 如果女性在哺乳期過多的食用辛辣刺激類的食物,，是比較容易導致乳汁味道的改變的，這樣寶寶可能會出現(xiàn)不好好吃奶甚至是拒奶,、異?？摁[的情況，這樣寶寶就有可能因為攝入母乳的營養(yǎng)不足而出現(xiàn)營養(yǎng)不良,。

3. 因此正處哺乳期的女性是不建議吃辣椒的,，同時其他辛辣刺激類的食物也不宜食用。女性在哺乳期的飲食既要做到有營養(yǎng),，同時也不能過于油膩,，在合理攝入蛋白質(zhì)的同時，每日的新鮮果蔬以及粗糧谷物類食物也是必不可少的,，這樣才能保障女性在哺乳期的營養(yǎng),，才能保障女性乳汁的分泌，從而更好的給寶寶哺乳,。

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