韭黃會影響下奶嗎

生完寶寶之后的女性處于哺乳期間，更需要從飲食方面增加營養(yǎng),，以保證乳汁分泌充足,，同時還需注意日常所吃有些食物，可能會對正常泌乳不利,。而韭黃的味道鮮美,，所以很多人都喜歡吃，那么韭黃會影響下奶嗎,？

韭黃也被稱作黃韭芽,，有些地方也俗稱為韭菜白。其是韭菜經(jīng)過特殊的栽培工藝,，處于黑暗的生長環(huán)境中進(jìn)行微光合作用生長,，所以會變?yōu)辄S嫩顏色。韭黃的營養(yǎng)價值不錯,，具有提神健脾,、助陽補(bǔ)腎等功效，而且含有多種的維生素,、礦物質(zhì)和氨基酸等營養(yǎng)成分,，所以女性產(chǎn)后可以適量吃些韭黃，不但不會影響到下奶,，而且對促進(jìn)乳汁分泌還有一定益處,。

女性哺乳期間適量吃些韭黃，對緩解產(chǎn)后便秘也有好處,。因為韭黃中含有較多的粗纖維和多種維生素,，對增加腸道蠕動，以及排出有毒有害的腸道中垃圾廢物有良好作用,，也有助消化和促排便的良好功效,。

韭黃作為非常普通的一種新鮮蔬菜，大多數(shù)產(chǎn)后女性都可以食用,，尤其寒性體質(zhì),，還有產(chǎn)后乳汁分泌不足的女性均可適量多吃一些。不過,，也有些脾胃虛弱,、陰虛火旺的產(chǎn)后女性則要少食用為宜。

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