宮口開(kāi)10公分多久能生 孕婦分娩的注意事項(xiàng)

宮口張開(kāi)是順產(chǎn)的條件，分娩一般分為三個(gè)產(chǎn)程,，第一個(gè)產(chǎn)程是宮口張開(kāi)的過(guò)程,，一般要6到12個(gè)小時(shí),，第二個(gè)產(chǎn)程是胎兒娩出的過(guò)程,，大概需要1到2個(gè)小時(shí),，第三個(gè)產(chǎn)程是胎盤(pán)娩出的過(guò)程，一般要5到15分鐘,。具體的跟孕婦個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系,。那么宮口開(kāi)10公分多久能生呢？孕婦分娩有哪些注意事項(xiàng),？

宮口開(kāi)10公分多久能生

宮口開(kāi)10公分就可以直接上產(chǎn)床生產(chǎn)了,，在助產(chǎn)時(shí)的幫助下，一般1到2個(gè)小時(shí)就可以生出寶寶,。

上產(chǎn)臺(tái)后準(zhǔn)媽媽通常還要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的用力,，在醫(yī)生及護(hù)士的指導(dǎo)下開(kāi)始吸氣、吐氣,、吸氣,、憋氣、用力,，才能將寶寶生出來(lái),。

孕婦分娩的注意事項(xiàng)

1、不要高聲喊叫

如果持續(xù)地高聲喊叫,，會(huì)打亂緩解陣痛的呼吸節(jié)奏,，叫喊時(shí)也要注意聲音不要過(guò)大。產(chǎn)婦不要從一開(kāi)始就過(guò)分關(guān)注陣痛,，因?yàn)殛囃撮_(kāi)始后會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間,，此時(shí)的注意力不要從一開(kāi)始就過(guò)分集中，這樣容易感覺(jué)緊張,、疲勞,，也會(huì)影響到交感神經(jīng)，讓陣痛更難度過(guò),。

2,、不要閉眼睛

如果閉起眼睛能夠讓自己聽(tīng)到身體內(nèi)部的聲音，更集中注意力分娩就可這么做,。但如果閉上眼睛會(huì)感到頭暈,，那就盡量睜開(kāi)眼睛。

3,、陣痛來(lái)臨的時(shí)候不要過(guò)分用力

如果陣痛剛剛開(kāi)始時(shí),，肩膀等部位過(guò)分用力，體力消耗會(huì)很快,，特別是過(guò)分用力收緊臀部很可能把正在下降的胎兒再擠回去,。所以陣痛時(shí)不要過(guò)分用力，陣痛過(guò)去趕快讓自己松口氣，釋放一下緊繃的身體,。

順產(chǎn)的分娩是一個(gè)相當(dāng)痛苦的過(guò)程,，它需要孕婦有足夠的耐心和心理準(zhǔn)備，要相信自己,，不能半途而廢。否則會(huì)影響整個(gè)產(chǎn)程的進(jìn)展,。想要順產(chǎn)的孕婦,，在孕晚期有多做些利于順產(chǎn)的運(yùn)動(dòng)。以上是針對(duì)宮口開(kāi)10公分多久能生的介紹,，希望對(duì)你有幫助,。

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