如何預(yù)防貧血 準(zhǔn)媽媽貧血對胎寶寶有什么危害

孕育一個(gè)小小人兒，是個(gè)漫長的過程,，在這個(gè)過程中,，準(zhǔn)媽媽需要補(bǔ)充各種營養(yǎng)，而鐵就是其中一種需要補(bǔ)充的營養(yǎng)素,。在整個(gè)孕期,，準(zhǔn)媽媽大概需要1000毫克鐵，如果不注意補(bǔ)充含鐵豐富的食物,，就很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血,。那準(zhǔn)媽貧血會對胎寶寶有什么危害？準(zhǔn)媽貧血有什么癥狀,，預(yù)防貧血又該怎么做呢,？下面，管家為你一一解答,！

準(zhǔn)媽媽貧血對胎寶寶有什么危害,？

對于胎寶寶而言，貧血準(zhǔn)媽媽的血細(xì)胞攜氧能力降低,，會導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧,，增加胎死宮內(nèi)、早產(chǎn),、分娩低體重兒的風(fēng)險(xiǎn),。貧血還會影響胎兒腦細(xì)胞的發(fā)育，孩子出生后,，有可能導(dǎo)致以后智力,、學(xué)習(xí)能力低下。而且,，貧血的產(chǎn)婦奶水分泌大多比正常產(chǎn)婦少,，會因奶量不足對小嬰兒的哺喂產(chǎn)生很大困難。

準(zhǔn)媽貧血有什么癥狀,？

準(zhǔn)媽媽貧血可能比平時(shí)更蒼白,，特別表現(xiàn)在手指甲、下眼瞼和嘴唇顏色上,。有時(shí)還會出現(xiàn)心跳加速,、呼吸短促或很難集中注意力等現(xiàn)象。

如何預(yù)防貧血,？

1,、按時(shí)產(chǎn)檢

至少要在妊娠的中期和后期檢查兩次血常規(guī),，以便及早發(fā)現(xiàn)貧血，并采取相應(yīng)措施糾正貧血,。

2,、吃含鐵豐富的食物

雞肝、豬肝等動(dòng)物肝臟含鐵豐富,，可適量吃些,。鴨血、蛋黃,、瘦肉等食物含鐵量都較高,。

3、妊娠中后期多吃高蛋白食物

妊娠中后期胎兒發(fā)育增快,，要多吃高蛋白食物,，比如牛奶、魚類,、蛋類,、瘦肉、豆類等,。

4,、在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑

對某些準(zhǔn)媽媽來說，單從飲食中攝取鐵質(zhì),，有時(shí)還不能滿足身體的需要,，對于有明顯缺鐵性貧血的準(zhǔn)媽媽，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用胃腸容易接受和吸收的鐵劑,。

Ps：孕期補(bǔ)鐵不宜突然大量地補(bǔ),，因?yàn)檠a(bǔ)鐵量過大時(shí)，可能會導(dǎo)致胃腸不舒服,，還容易引起便秘,。

相關(guān)查詢：北京天氣預(yù)報(bào)、旅游景點(diǎn)天氣,、上海天氣預(yù)報(bào)15天,、廣州國際機(jī)場天氣、衛(wèi)星云圖天氣預(yù)報(bào),、天氣預(yù)報(bào)降水分布