血壓低吃什么好的最快

很多人想知道血壓低吃什么好呢?特別是孕婦懷了寶寶之后絕不能隨便吃藥,。所以只能從飲食上緩解病狀,。事實(shí)上孕婦血壓低是指孕婦血壓長期低于90/60mmHg的情況。以下是四點(diǎn)建議可供大家參考,。

1,、食用鹽,，無論是哪一種低血壓病人,，都可以通過咸食來緩解低血壓，因?yàn)辂}能使血壓上升,，能改善頭暈、困倦無力等癥狀,。孕婦出現(xiàn)血壓低狀況,，也可適量多吃些咸食，但同時(shí)也記住多飲水,、多運(yùn)動。

2,、生姜,，血壓低常吃生姜，有助于健脾,、升高血壓;但也要注意生姜對于孕婦來說也是應(yīng)適量食用的,。孕婦可 將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶飲用。

3,、富含蛋白質(zhì)的食物是不錯(cuò)的選擇,。孕婦可多吃些易消化的富含蛋白質(zhì)的食物，如雞,、蛋,、魚、乳酪,、牛奶,、蓮子、大棗,、桑椹等,，此類食物皆有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之效,。

4,、適當(dāng)?shù)母吣懝檀际澄铮袐D血壓低期間可適當(dāng)食用含膽固醇多的食物,，如豬腦,、肝、蛋,、奶油,、魚卵、豬骨等食品,，可使血壓上升,。

孕婦在懷孕期間血壓低不可忽視，所以如果有什么不舒服的時(shí)候要及時(shí)看醫(yī)生也不能亂吃藥哦,。

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