吃什么東西可以排胎毒

胎毒對各位媽媽來說是寶寶生長時(shí)候,，分泌出的一種對媽媽有害的物質(zhì),，所以媽媽們也要適當(dāng)做一些排毒措施,，最直接的就是食療措施,，下面給各位媽媽準(zhǔn)備了去除胎毒的食譜，一起來看看吧,。

1、綠豆煲老鴿湯

這是香港的傳統(tǒng)排胎毒食物,。一定要選老鴿子,，加綠豆一碗，煲兩個(gè)小時(shí),，喝湯,，無需吃肉。孕8個(gè)月后就可以吃,，一周或兩周一次,。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚,，同樣煲綠豆喝,。

2,、艾葉水煮蛋（最好用鵝蛋，鴨蛋,、雞蛋也可）

用少量艾葉（網(wǎng)上有賣的）,，打兩個(gè)蛋下去，吃蛋喝湯,，兩周或每月一次,，吃4次。

3,、玉米連須煲水

用玉米連須煲水喝,，可以放上一點(diǎn)冰糖，就可以防止小孩出生后黃疸癥,，至少一星期一兩次,，要喝幾次。

4,、蓮篷煮雞蛋

蓮篷是中藥,，藥房有售。做法：將三個(gè)蓮篷洗凈后放四6碗水煮半小時(shí)后放進(jìn)已熟的雞蛋再煮大約50分鐘,，放一點(diǎn)冰糖下去即可以飲用,，可以去胎毒，而且吃了雞蛋生出來的小孩比較白晰,。

5,、黃連水

在孕期的最后一個(gè)月里，一周喝一次黃連水,，你可以去藥店里買已磨好的黃連片,，買回家用開水沖泡出黃色的水即可，每周喝一杯,，就可以了,。這樣孩子出生很干凈，一般不會出疹子,。

6,、茉莉花煲雞蛋

用曬干了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗干凈,，兩碗水,，雞蛋，一起放在鍋里煮,。待雞蛋熟了,，放入適量的冰糖，融解后即可,。建議選用冰糖,，比較清潤,。砂糖很多蟲，不太建議食用,。茉莉花煮的時(shí)間長了會有一點(diǎn)點(diǎn)的苦味,，但完全能夠接受，不是藥的苦味,。

7,、白蓮蘇（須）煲雞蛋

白蓮蘇在中藥房有得賣，很便宜,，但不需要買很多,，每次用手隨意抓一把就夠了。煮的方法和茉莉花一樣,，時(shí)間稍微長一點(diǎn),。但要記得準(zhǔn)備吃的時(shí)候，再加熱放糖,。茉莉花的功效沒有白蓮蘇來得直接有效,，但也沒有白蓮蘇那么寒涼。

8,、紅棗水

七顆紅棗,，每顆用刀劃7刀，加水煮湯,，一共喝10天,，才能見效。

以上食譜是不是很簡單就能做到呢,？其實(shí)都是使用一些清楚毒素的食材來熬制的,，不過以上都是中藥食材，挑選的時(shí)候如果不放心,，可以到藥房詢問醫(yī)生購買,，這樣也能放心。

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