大便帶血肛門還疼

便血首先要注意到的可能是痔瘡的影響,。妊娠后期，由于胎兒增大,，腹內(nèi)壓增高,，使肛門靜脈回流受阻，從而形成內(nèi)痔或外痔,。除此之外,，便血還有可能是結(jié)腸息肉、肛裂、癌癥等征兆,。結(jié)腸息肉特點是無痛性便血,，偶帶粘液，可有排便不規(guī)律伴腹痛,、肛裂,，便血時肛門疼痛，多有便秘史,，癌癥,，痔瘡癌、結(jié)腸癌等,，一般伴有逐漸消瘦的病史,。而最根本的原因可能是---便秘。孕婦除了常見胎兒增大造成的痔瘡之外,，便秘更是其中一種主要因素,。那么孕婦防便秘要注意什么呢？

1,、選擇含纖維多的食物,。如各種制作較粗糙的糧食，如糙米,、麥,、玉米；各種蔬菜,，如豆芽、韭菜,、油菜,、茼蒿、芹菜,、薺菜,、蘑菇等等；各種水果,，如草莓,、梅子、梨,、無花果,、甜瓜。

2,、選擇含脂肪酸較多的食物,。如各種堅果和植物種子，如杏仁、核桃,、腰果仁,、各種瓜籽仁、芝麻等,；脂肪多的魚,。

3、選擇能促進(jìn)腸蠕動的食物,。如香蕉,、蜂蜜、果醬,、麥芽糖等,。

4、選擇含有機酸的食物,。如牛奶,、酸奶、乳酸飲料,、柑桔類,、蘋果等。

5,、選擇含維生素比較豐富的食物,。如動物的肝臟、蛋黃,、大豆,、豆芽、芹菜,、萵筍,、紫菜、核桃,、花生等,。

6、選擇含水分多的食物,。如鮮牛奶,、自己制作的鮮果汁等。

7,、三餐飲食正常,。特別是早餐一定要吃，避免空腹,，并多吃含纖維素多的食物,，比如糙米、麥芽、全麥面包,、牛奶,，還有新鮮蔬菜、新鮮水果,，盡量少吃刺激辛辣食品,，少喝碳酸飲料。

8,、多補充水分,。體內(nèi)水分如補充不足，便秘就會加重,，所以,，每日至少喝1000毫升水。因為水分不足,，糞便就無法形成,，而糞便太少，就無法刺激直腸產(chǎn)生收縮,，也就沒有便意產(chǎn)生,。所以，補充水分是減輕便秘的重要方法,。

如果有便秘問題的孕婦每天多喝涼開水或牛奶刺激大腸蠕動,，或是早晨起床后馬上喝一杯涼開水或牛奶，這都是幫助排便的好方法,。此外,，充足睡眠，適量活動,。多活動可增強胃腸蠕動,，另外，睡眠充足,、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法,。

大便出血是個嚴(yán)重的腸道疾病警告,，孕婦如果患了痔瘡，要及時治療,。婦女在妊娠期,，特別是妊娠后期，還應(yīng)避免久坐久立,，適當(dāng)做些戶外活動,，每日早晚作兩次提肛運動能夠預(yù)防和治療痔瘡。另外，還應(yīng)注意肛門衛(wèi)生,，不要用不干凈的紙和硬紙擦肛門,，并養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。

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