手術(shù)后腿腳浮腫怎么辦

每一個(gè)人都不是萬能的,，也不是機(jī)器人可以無休止的工作賺錢，也是血肉之軀,，只要是血肉之軀就會(huì)得病，有的人體質(zhì)好就會(huì)的一些小病有的人就是大病,，需要做一個(gè)手術(shù)，那么手術(shù)后腿腳浮腫怎么辦,，針對(duì)這一個(gè)問題咱們來了解一下吧。

手術(shù)后腿腳浮腫怎么辦

1,、按摩消除浮腫,。坐下后,，將腿抬高，以雙手包覆住大腿根處,，輕壓到膝蓋，進(jìn)行5次后,，再從小腿輕壓到腳踝5次，再輕輕按壓回到大腿根處,；以手指輕壓腳踝,，再慢慢壓到小腿肚，共5次,；用手掌包裹住腳底，來回按壓5次,；以雙手虎口包圍住小腿肚，慢慢按壓到大腿上方,，共做5次；另外通過空中踩單車,，倒立等辦法也是可以促進(jìn)體液的循環(huán)，也能有效消除水腫喔,。

2、飲食消除浮腫,，水腫的一大原因是鈉鹽在體內(nèi)的滯留，所以,，平日里飲食比較重口味的你，在調(diào)整飲食的同時(shí),，不妨攝入多一點(diǎn)的“鉀鹽”，利用海草類,、馬鈴薯、菠菜,、香蕉等含鉀量多的食物，把水分排出,。平常要減少攝取身體易受寒的食物、冷飲或增加胃負(fù)擔(dān)的食物,，讓你的胃變得疲勞，使體內(nèi)的水分滯留下來。晚上也應(yīng)該減少進(jìn)食,，最好不要吃夜宵，以減少大量水分的攝取,，還是要聽取醫(yī)生建議的。

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