懷孕不能吃的東西

相信大多數(shù)女性朋友們?cè)趹言械臅r(shí)候都會(huì)尤其注重身體健康,，因?yàn)橹挥性袐D的身體健康才能夠保證胎兒的身體也是健康的,。而飲食對(duì)于健康的影響是很大的，那么各位孕婦朋友們知道懷孕的時(shí)候不能夠吃什么東西嗎,？跟著小編一起來看看吧,。

懷孕不能吃的東西

1、生豆類：四季豆,、扁豆,、紅腰豆、白腰豆等豆類,，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會(huì)引起中毒,。

2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分,，如果食用未煮熟的豆?jié){未,，可引起食物中毒。

3,、木薯：木薯的根,、莖,、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,，可引起中毒,，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓,。

4,、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍,，也可能引起食物中毒,。

懷孕飲食注意事項(xiàng)

1、不宜長(zhǎng)期高脂肪飲食

在孕期,，孕婦需要適當(dāng)增加對(duì)脂肪的攝入,，但如果孕婦長(zhǎng)期高脂肪膳食，勢(shì)必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn),。長(zhǎng)期多吃高脂肪食物,，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時(shí),，高脂肪食物能增加催乳激素的合成,，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康,。

2,、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導(dǎo)致胎兒先天畸形,、出現(xiàn)妊娠毒血癥等,。大量醫(yī)學(xué)研究表明，攝入過多的糖分會(huì)削弱人體的免疫力,，使孕婦機(jī)體抗病力降低。

3,、不宜過量攝入高蛋白質(zhì)

醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,，蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，易使孕婦體力衰弱,，胎兒生長(zhǎng)緩慢,，產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩，乳計(jì)分泌稀少,。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)90-100克,。但是，孕期長(zhǎng)期高蛋白飲食,，會(huì)影響孕婦的食欲,，增加胃腸道的負(fù)擔(dān),。

相信各位女性朋友們?cè)诳赐瓯酒恼轮螅寄軌蛑缿言械臅r(shí)候應(yīng)該盡量避免吃什么東西了,，馬上要懷孕或者正在懷孕的女性朋友們可要注意了喔,！而孕婦們?cè)谠衅诘臅r(shí)候是有很多飲食方面的注意事項(xiàng)的，想要胎兒健康我們就必須要了解,。

相關(guān)查詢：北京天氣預(yù)報(bào),、旅游景點(diǎn)天氣、上海天氣預(yù)報(bào)15天,、廣州國(guó)際機(jī)場(chǎng)天氣,、衛(wèi)星云圖天氣預(yù)報(bào)、天氣預(yù)報(bào)降水分布