孕婦經(jīng)常頭暈是怎么回事

懷孕以后很多孕媽媽們都會出現(xiàn)頭暈的情況，其實(shí)是非常常見的。輕的話可能是頭暈眼花,、腳步不穩(wěn)，重的話可能會眼前突然一黑,、視物模糊甚至?xí)炟省,？梢婋m然頭暈很常見,，孕媽媽們也要引起重視。那么孕婦經(jīng)常頭暈是怎么回事呢,，下面就跟隨小編的腳步一起了解一下吧,！

體位不妥，壓迫血管

這類情況一般是在孕媽媽們仰臥或躺坐在沙發(fā)里看電視時(shí)發(fā)生,，屬于仰臥綜合癥,。在妊娠晚期的時(shí)候子宮增大，仰臥或躺坐時(shí),，沉重的子宮壓在它后面的下腔靜脈上,，使下半身的血液不能返回心臟,。回心血量銳減,，心搏出量減少，導(dǎo)致心腦血供減少,，引起頭暈,、胸悶等不適。

血壓偏低,，大腦缺血

這屬于生理性的頭暈,，在妊娠的早中期，由于胎盤的形成,，血壓都有一定程度的下降,。原來就有高血壓病的孕媽媽，血壓下降幅度會更大,。血壓下降,，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血供應(yīng)不足,，使腦缺血缺氧,，從而引起頭暈。

進(jìn)食過少,，血糖偏低

懷孕期間有的孕媽媽妊娠反應(yīng)很厲害,，吃進(jìn)去的東西特別容易吐出來，所以進(jìn)食少,。進(jìn)食少,，血糖就會偏低。血糖是肌細(xì)胞,、腦細(xì)胞產(chǎn)生能量的原料,。血糖低，細(xì)胞能量就會減少,，從而導(dǎo)致乏力,、頭暈、冷汗,、心悸等不適,。

孕婦發(fā)生貧血

這也是引起孕媽媽頭暈的常見原因。平時(shí)孕媽媽們應(yīng)攝入含鐵豐富的食物,，如動物血,、豬肝、瘦肉等,。一旦發(fā)生貧血,，應(yīng)緊急補(bǔ)鐵,。

知道了孕婦頭暈的原因，那么我們該怎么做呢,？首先孕媽媽們要以平靜的心態(tài)面對懷孕這件事,，不要過于緊張激動。其次在飲食方面,，多吃點(diǎn)清淡的,、新鮮的蔬菜和水果，不要因?yàn)閼言芯涂桃獾爻源篝~大肉,，只要注意營養(yǎng)的均衡就可以了,。

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