高血壓有哪些癥狀

現(xiàn)代人生活條件好了，飲食上不注意,，又不愿意運動,，于是很多人都出現(xiàn)了高血壓，特別是老年人高血壓的患者更是比比皆是,。其實高血壓一旦出現(xiàn)就會出現(xiàn)很多癥狀表現(xiàn),。那么高血壓有什么癥狀呢？高血壓的飲食禁忌有哪些呢,？

一,、常見的高血壓的癥狀

1、頭暈

頭暈為高血壓最多見的癥狀,。有些是一過性的,，常在突然下蹲或起立時出現(xiàn)，有些是持續(xù)性的,。頭暈是病人的主要痛苦所在,，其頭部有持續(xù)性的沉悶不適感，嚴重的妨礙思考,、影響工作,，對周圍事物失去興趣，當出現(xiàn)高血壓危象或椎-基底動脈供血不足時,，可出現(xiàn)與內(nèi)耳眩暈癥相類似癥狀,。

2,、頭痛

頭痛亦是常見的高血壓的癥狀，多為持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛,，甚至有炸裂樣劇痛,。常在早晨睡醒時發(fā)生、起床活動及飯后逐漸減輕,。疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和后腦勺,。

3、煩躁,、心悸,、失眠

高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感,，易激動,。心悸、失眠較常見,，失眠多為入睡困難或早醒,、睡眠不實、惡夢紛紜,、易驚醒,。這種高血壓的癥狀與大腦皮層功能紊亂及植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。

二,、高血壓的飲食禁忌

1,、忌長期食用高膽固醇食物。高血壓病患者要控制富含膽固醇的動物脂肪和其他食物,，如蛋黃,、動物內(nèi)臟、魚籽,、蝦,、蟹黃、墨魚等,。

2,、高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。常見的辛辣食物有蔥,、大蒜,、生姜、芥末,、韭菜,、辣椒、桂皮、八角,、洋蔥等,，高血壓患者尤其不能食用辣椒。辣椒屬于熱性食物,，倘若高血壓患者有發(fā)熱,、便秘、疼痛等癥狀,，食用辣椒后會加重癥狀,，抵消降壓藥物起到的療效。

3,、少量喝茶,。茶葉中含有少量茶堿、黃嘌呤,，其利尿作用對治療高血壓病有利,。茶葉中的維生素等能防止動脈硬化。但飲茶過多又會引起興奮不安,、失眠,、心悸。故不可多飲,。

4,、少吃太咸的食物。每日進鹽控制在2-5克以內(nèi),。因為食鹽能使小動脈痙攣,，血壓升高，并促使腎小動脈硬化過程加快,。食鹽過多，還容易使水鈉在體內(nèi)潴而引起水腫,。

5,、少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒,、黃酒等,，可擴張血管，活血通絡,。但忌飲烈性酒,，更不能酗酒。

本文詳細介紹了高血壓的癥狀表現(xiàn),，也介紹了高血壓的飲食禁忌,。如果你是一位高血壓的患者，如果你想要讓自己的高血壓能夠得到及時有效的治療,，那么你首先就是要確診高血壓,，所以你一旦是發(fā)現(xiàn)高血壓的癥狀就需要立即就醫(yī)才好哦,。

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