孕早期孕吐嚴(yán)重怎么辦

孕早期孕吐是很正常的,，但是有的人孕吐得非常厲害,，已經(jīng)嚴(yán)重影響到自己的胃口了,。一般來(lái)說(shuō)，如果孕吐很厲害的話,，我們就要用對(duì)應(yīng)的措施去治療好，以緩解自己孕吐的情況,。那么孕早期孕吐嚴(yán)重怎么辦呢,？

懷孕早期惡心想吐是懷孕期間的一種自然反應(yīng)，主要癥狀表現(xiàn)為渾身無(wú)力,，心情郁悶,，頭暈,，反胃,，惡心，食欲欠佳,，對(duì)異味比較敏感或反應(yīng)強(qiáng)烈，尤其在清晨或剛睡起時(shí)更為明顯,。這個(gè)現(xiàn)象是妊娠反應(yīng),，一般是懷孕6個(gè)月起，12月以后就會(huì)逐漸減輕或消失,。早孕反應(yīng)屬于懷孕后的生理反應(yīng),，不是病，一般不用很專業(yè)的治療,，但是也不能掉以輕心,。

最重要的是在飲食上要注意選擇清淡爽口的食物，應(yīng)選擇易消化,，口味清淡,，能增進(jìn)食欲的食物，避免油膩,，辛辣和有強(qiáng)烈氣味的食品,。盡量適應(yīng)妊娠反應(yīng)所引起的飲食習(xí)慣的短期改變，照顧好孕婦的個(gè)人嗜好,，不能片面的追求食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,，等妊娠反應(yīng)停止后再逐漸的糾正。

孕婦應(yīng)少吃多餐,，進(jìn)食時(shí)間隨著孕婦的反應(yīng)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,，不用拘泥于一日三餐，堅(jiān)持在嘔吐之間進(jìn)食,。要多食新鮮的水果蔬菜,，每天一杯鮮奶或酸奶更有助于增進(jìn)健康和增強(qiáng)抵抗力,。一日三餐要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配和全面，可以少食多餐,，或根據(jù)孕吐程度決定進(jìn)餐時(shí)間和進(jìn)餐量,。這個(gè)時(shí)候不必勉強(qiáng)自己多吃，也不必?fù)?dān)心腹中的寶寶會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良,，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的胎兒還很小，不需要多少營(yíng)養(yǎng),，只有妊娠反應(yīng)十分嚴(yán)重的孕婦才對(duì)胎兒有影響,，而你如果真的是這樣的話，那就不要耽誤的快去找大夫來(lái)幫忙了,。

適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┹p緩的活動(dòng),。比如散步、做孕婦保健操等,。既改善下心情又強(qiáng)身健體,，以此來(lái)減輕懷孕早期惡心想吐的現(xiàn)象。

孕期孕吐要是很嚴(yán)重的話,，對(duì)寶媽,，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)都是有很大的影響的，我們一定要盡早解決孕吐的問(wèn)題,。因?yàn)樵型聲?huì)影響媽媽們的胃口,，這樣就會(huì)直接影響到胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收問(wèn)題。孕吐也不是很棘手的問(wèn)題,，想要解決的話還是很容易的,。

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