霧霾對眼睛有哪些影響 如何避免霧霾對眼睛的危害

導(dǎo)語：霧霾對眼睛有哪些影響,？霧霾中的微小顆粒物,，如PM2.5,，能夠穿透眼睛的防護(hù)層,，直接接觸到眼球表面,，而且這些顆粒物可能攜帶有害物質(zhì),，如重金屬、細(xì)菌,、病毒等,，它們附著在眼球上，不僅會造成眼部不適,，還可能引發(fā)感染,，導(dǎo)致結(jié)膜炎、角膜炎等眼部疾病,，接下來就一起去看看如何避免霧霾對眼睛的危害吧,！

霧霾對眼睛有哪些影響

霧霾

在霧霾天氣里，人們出行時都會戴上口罩,，保護(hù)呼吸道,。然而，霧霾除了損害呼吸道以外,，還能對體表裸露的人體器官造成影響,，例如皮膚、鼻黏膜,、眼睛等,。為什么霧霾會傷害眼睛呢?這是因為霧霾的顆粒物里有大量的灰塵，還有不少化學(xué)物質(zhì)溶解在空氣中的水滴里,，附著在灰塵上,，這些化學(xué)物質(zhì)很容易刺激眼睛，導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)化學(xué)刺激性結(jié)膜炎;霧霾里的細(xì)菌,、真菌等病原微生物還能引起感染性結(jié)膜炎,，特別是在眼部本身已經(jīng)存在傷口的情況下。

在嚴(yán)重霧霾天氣里出行,，很多人會感到眼睛干澀,、有異物感、疼痛,、瘙癢,、易流淚等，這就是霧霾刺激眼睛的局部癥狀,。減少霧霾對眼睛的傷害,，最重要的是出行時戴眼鏡，減少霧霾與眼睛接觸,。需要強(qiáng)調(diào)的是,，在霧霾天氣里最好不要戴隱形眼鏡，因為PM2.5容易吸附在隱形眼鏡表面，誘發(fā)角膜炎等眼科疾病,。如果眼睛不舒服,，可以滴人工淚液或眼藥水。如果眼睛出現(xiàn)發(fā)紅,、腫脹等嚴(yán)重癥狀,，最好立即去醫(yī)院就診。在霧霾天氣里,，人們出行時都會戴上口罩,，保護(hù)呼吸道。然而,，霧霾除了損害呼吸道以外,，還能對體表裸露的人體器官造成影響，例如皮膚,、鼻黏膜,、眼睛等。

為什么霧霾會傷害眼睛呢?這是因為霧霾的顆粒物里有大量的灰塵,，還有不少化學(xué)物質(zhì)溶解在空氣中的水滴里,，附著在灰塵上，這些化學(xué)物質(zhì)很容易刺激眼睛,，導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)化學(xué)刺激性結(jié)膜炎;霧霾里的細(xì)菌,、真菌等病原微生物還能引起感染性結(jié)膜炎，特別是在眼部本身已經(jīng)存在傷口的情況下,。在嚴(yán)重霧霾天氣里出行,，很多人會感到眼睛干澀、有異物感,、疼痛,、瘙癢、易流淚等,，這就是霧霾刺激眼睛的局部癥狀,。減少霧霾對眼睛的傷害，最重要的是出行時戴眼鏡,，減少霧霾與眼睛接觸,。需要強(qiáng)調(diào)的是，在霧霾天氣里最好不要戴隱形眼鏡,，因為PM2.5容易吸附在隱形眼鏡表面,，誘發(fā)角膜炎等眼科疾病。如果眼睛不舒服,，可以滴人工淚液或眼藥水,。如果眼睛出現(xiàn)發(fā)紅,、腫脹等嚴(yán)重癥狀，最好立即去醫(yī)院就診,。

霧霾

如何避免霧霾對眼睛的危害

1.減少戶外活動時間

避免霧霾天對身體造成傷害比較有效的方法是盡量減少戶外活動時間,，尤其是特殊群體,，如糖尿病患者,、過敏體質(zhì)者及愛化妝人士，應(yīng)注意減少霧霾天在室外逗留的時間,，減少被感染的機(jī)會,。外出歸來后，要及時用流水沖洗眼睛,，減少細(xì)菌附著時間,。

2.在霧霾天氣中，盡量不要戴隱形眼鏡

在霧霾氣候中,，盡量不要戴隱形眼鏡,，空氣中的粉塵和顆粒物質(zhì)會吸附在隱形眼鏡上，鏡片遭到污染,，阻塞鏡片透氣孔,，形成鏡片的透氧性降低，雙眼簡單缺氧,。此外,，戴隱形眼鏡的話，雙眼的抵抗力降低,，粉塵和顆粒物質(zhì)都是很簡單致使雙眼過敏,，很容易引起角膜炎等眼科疾病。

3.多眨眼睛

通過眨眼動作,，讓淚液帶走附在眼球表面上的粉塵和顆粒物,。如果能配合打哈欠的動作，刺激產(chǎn)生更多的淚液效果更好,。

4.適當(dāng)使用滴眼液,，比如人工淚液等

點入人工淚液，再轉(zhuǎn)動一下眼球讓滴眼液流出來,，相當(dāng)于沖洗了一下眼表,。但是在沒有感染的情況下，不建議使用抗生素眼藥水,。此外,，盡量選擇不含防腐劑的人工淚液，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用眼藥水,。

5.蒸汽熏蒸

平時喝熱水或者沖泡綠茶,、菊花等的時候,，可利用蒸汽熏蒸眼睛，這樣不僅能增加眼表濕度,，清除眼表附著的物質(zhì),，還能緩解干眼和視疲勞癥狀。但是要注意蒸汽的溫度以及與眼睛的距離,，小心燙傷,。

另外，老人和孩子由于抵抗力弱,，應(yīng)盡量減少外出,，家庭應(yīng)關(guān)閉門窗，避免室內(nèi)環(huán)境受到污染,，對眼睛健康造成傷害,，等到霾散日出時再開窗換氣。若出現(xiàn)嚴(yán)重流淚,、眼睛有膿性分泌物,，總是畏光、視力下降等情況,，應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī),。

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