懷孕期間寶寶一直在睡覺(jué)么

很多已婚妹子得知自己懷孕那一刻開(kāi)始,，是非常幸福的,，懷第一胎的媽媽難免對(duì)寶寶充滿好奇。那么，懷孕期間寶寶一直在睡覺(jué)嗎?懷孕期間要注意什么呢?接下來(lái) 我們來(lái)好好看看,，了解一下這方面的內(nèi)容。

懷孕期間寶寶一直在睡覺(jué)嗎

懷孕之后除了欣喜之外最多的就是對(duì)胎寶寶的好奇,，好奇寶寶的性別,，好奇寶寶是雙眼皮還是單眼皮，好奇自己喜歡吃的食物是否是寶寶喜歡的,，當(dāng)然還會(huì)好奇夜間孕媽睡覺(jué)的時(shí)候,，胎寶是否也很乖巧的和媽媽一樣睡覺(jué)了呢？

其實(shí)不然的,，我們的寶寶很調(diào)皮,，沒(méi)有那么聽(tīng)話，夜間當(dāng)孕媽睡覺(jué)的時(shí)候,，我們的胎寶很忙的,，他在忙著“干壞事”了。

第一,，尿尿,，寶寶也和大人一樣，有生理需求,，餓了吃,，飽了拉。有時(shí)候在媽媽睡覺(jué)的時(shí)候,，我們的寶寶就在媽媽的肚子里尿尿,，拉粑粑，可真是忙的不得了,，有時(shí)候尿的開(kāi)心了很有可能會(huì)打擾到媽媽,。

第二，游泳,。寶寶在媽媽的肚里時(shí),，寶寶睡醒了，就覺(jué)得沒(méi)事干，看著自己身體周?chē)难蛩?，寶寶?huì)興奮的想要玩起來(lái),，在羊水里游來(lái)游去，活脫脫像一個(gè)水中游泳的小鴨子,，可愛(ài)極了,，有時(shí)候游得高興了，吞幾口羊水,，咽下去吐出來(lái),，感覺(jué)很好玩，這小家伙,。

懷孕期間要注意什么

第一,，要合理休息。很多孕媽咪懷孕后期由于身體的不適,，如果孕媽咪積極向上,、勤于思考，這些也是會(huì)給肚子里的寶寶產(chǎn)生積極影響的,。孕媽咪只要堅(jiān)持早睡早起,，中午小憩一下就可以了。不必刻意睡覺(jué),。

第二,，調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，確保膳食纖維搭配合理,，健康飲食,。懷孕后在飲食方面要有所忌口。因?yàn)楹芏嗍澄锸菍?duì)胎兒不利的,。那么孕婦應(yīng)該怎樣調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)呢,？專家建議孕婦在懷孕后要多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，如多喝牛奶,，多吃豆制品,，在懷孕晚期還要注意補(bǔ)充鈣劑，多吃海帶等,。不要吃油脂大,、辛辣刺激的食物或者調(diào)味品等。同時(shí)也要注意不要一次吃得太多,，要少吃多餐,，保持體重的勻速增長(zhǎng)。

總體來(lái)說(shuō),，懷孕期間寶寶不一定一直在睡覺(jué),，寶寶還會(huì)做很多壞事呢,。懷孕期間，妹子們要更加穩(wěn)重,，成熟,，不可以給自己太多心理負(fù)擔(dān) 壓力，要學(xué)會(huì)釋放一下壓力,，既來(lái)之則安之,，從容淡定面對(duì)生活。

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