孕婦打哈欠感覺(jué)肚皮扯了一下　打哈欠肚子抽筋怎么回事

懷孕的時(shí)候,，孕婦和正常的普通人是不一樣的,。不僅體溫高，而且還會(huì)出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象,，似乎是寶寶在提醒著媽媽自己的存在,，讓媽媽注意對(duì)自己的保養(yǎng),。孕婦也會(huì)特別的照顧自己身體，胎兒一旦出現(xiàn)問(wèn)題就會(huì)很擔(dān)心,，那么孕婦打哈欠感覺(jué)肚皮扯了一下怎么回事,？

孕婦打哈欠感覺(jué)肚皮扯了一下

懷孕的時(shí)候，打哈欠后出現(xiàn)肚子抽動(dòng)屬于正?，F(xiàn)象,。

建議孕婦不必過(guò)度緊張,，應(yīng)該注意休息，避免過(guò)度勞累,，多吃些新鮮的水果,，蔬菜和富含蛋白質(zhì)的食物，以供應(yīng)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要,，定期產(chǎn)檢,，如果腹部不適嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診,。

打哈欠肚子抽筋怎么回事

缺鈣的表現(xiàn),。孕婦自己注意下動(dòng)作盡量小一些，并且注意下及時(shí)的補(bǔ)補(bǔ)鈣,，這個(gè)時(shí)候容易缺鈣的,，而且隨著懷孕周期的增長(zhǎng)，寶寶也越來(lái)越大了,，所以就會(huì)有這種情況發(fā)生,，平時(shí)注意添加些含鈣的食物，如奶和奶制品,、動(dòng)物肝臟,、蛋類、豆類,、硬果類,、蝦皮、芝麻醬,、紫菜,、海產(chǎn)品、山楂及一些綠色蔬菜,。

孕婦打哈欠考慮未休息好引起的,，對(duì)于胎兒沒(méi)有影響的，不必過(guò)多擔(dān)心,，建議孕婦保持好充分的睡眠,，避免勞累，做好定期產(chǎn)檢為宜,。

孕婦打哈欠,，如果只是因?yàn)樵袐D的時(shí)候睡眠不足，是沒(méi)有多大的問(wèn)題的,，注意保證自己的睡眠時(shí)間和睡眠治療,，癥狀就會(huì)有所改善的。在日常的生活中,，孕婦要多吃一些助眠的食物,，睡前保持心境的平和,，不要看一些刺激性比較強(qiáng)烈的電視和書(shū)籍。

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