懷孕初期能吃石榴嗎　孕婦吃石榴的注意事項(xiàng)有哪些

女性在懷孕初期時(shí)孕吐比較嚴(yán)重，許多食物都不能吃,，嚴(yán)重影響著孕婦的身體健康,。所以家人盡量買(mǎi)一些孕婦可以吃到嘴里不會(huì)吐的水果。但是因?yàn)橛幸恍┧袐D是不可以吃的,，因此在購(gòu)買(mǎi)之前一定要有了解。下面就看看懷孕初期能吃石榴嗎,？

懷孕初期能吃石榴嗎

美國(guó)科研人員最近的一項(xiàng)研究表明,，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育損傷的幾率。并可以有效地改進(jìn)食欲不振的癥狀,，減輕孕婦的嘔吐疼痛,，增加營(yíng)養(yǎng)吸收。因此孕婦吃石榴不僅是可以的,，而且對(duì)自身及胎兒都有好處,。

新生兒的腦部萎縮等疾病很難治療，而且會(huì)引起后遺癥,，目前的醫(yī)療技術(shù)只能做到在病情出現(xiàn)之后采取措施控制惡化,，而不能預(yù)防。孕婦在懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率,。另外,，石榴汁里含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定情緒的作用。所以孕婦可以吃石榴,。

還有孕婦已成為貧血高發(fā)的特殊人群,。缺鐵或葉酸是造成孕婦貧血的主要原因。專(zhuān)家們建議孕婦每天要攝取一定量的瓜果,，而石榴是一種既具有食用價(jià)值,，又有藥用價(jià)值的果中之王。

孕婦吃石榴的注意事項(xiàng)有哪些

石榴雖然富含營(yíng)養(yǎng),，但在食用方面也有所要注意的地方,。

1、有胃炎以及瀉痢的孕婦最好別吃石榴,。

2,、石榴屬于溫性食物，吃多了容易上火,，所以孕媽每次不宜吃太多石榴,。石榴吃多了還容易讓牙齒發(fā)黑，吃完后應(yīng)該及時(shí)漱口,。

3,、石榴糖多并有收斂作用，感冒及急性炎癥,、大便秘結(jié)的孕婦要慎食,，有糖尿病的孕婦不能吃石榴。

4,、有支氣管炎的孕婦最好少吃石榴,，否則容易引起發(fā)熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎,、咳喘痰多等癥狀,。

5、在選購(gòu)石榴時(shí),，建議以過(guò)時(shí)飽滿,，重量較重、且果皮表面色澤較深的較好,。并且石榴不宜保存太長(zhǎng)時(shí)間,，建議買(mǎi)回來(lái)一周之內(nèi)吃完。

懷孕初期能吃石榴嗎,？孕婦可以吃石榴,，它不僅有抑制嘔吐的作用，同時(shí)還有穩(wěn)定情緒的作用,。所以孕婦可以適當(dāng)?shù)爻允?，但是也要注意因?yàn)橛行┰袐D不能吃石榴,，就是腸胃不好的孕婦不能吃。注意孕婦吃石榴的量不要過(guò)多,，容易上火,。

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