孕32周可以右側(cè)睡嗎

在孕期孕婦的睡覺姿勢也是比較重要的,，需要根據(jù)自身情況決定的,，一般只要自己睡的舒服就可以的，對寶寶沒有多大的影響的,，不過會影響子宮的血流量的,，建議還是平躺睡覺不較好的，下面就給大家講解有關(guān)孕晚期睡覺姿勢問題,。

一,、孕32周可以右側(cè)睡嗎

只要睡得舒服對孩子是沒有影響的，這個(gè)是不用擔(dān)心的,，你可以放心的睡，不要有心理壓力,，否則是會影響你的睡眠的,。晚孕期應(yīng)該采取左側(cè)臥位，這樣避免壓迫子宮動脈，從而孩子導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)窘迫等現(xiàn)象發(fā)生,，建議去醫(yī)院進(jìn)一步做胎兒及附屬物的彩超檢查,，排除胎兒宮內(nèi)缺氧的可能。

二,、懷孕32周睡覺姿勢是否有講究

1,、仰臥。懷孕后,，如果采取仰臥的睡姿,，那么膨大子宮壓迫下腔靜脈，影響血循環(huán),，使下肢和外陰發(fā)生水腫或靜脈曲張,。還會使下肢回流到心臟的血液量減少，大腦缺血,、缺氧,。所以，孕婦千萬不要仰臥,。

2,、俯臥位。很少有人會采取這樣的睡姿,，對于挺著大肚子的孕婦來說,，這樣的睡姿既不現(xiàn)實(shí)也不可能。

3,、右側(cè)臥,。懷孕期間，如果長期采取右側(cè)臥位,，會使子宮呈不同程度地向右側(cè)旋轉(zhuǎn),。這樣，便會使維持子宮正常位置的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài),。系膜中的血管受到牽拉,，影響胎兒的血液供應(yīng)，造成胎兒慢性缺氧,，嚴(yán)重時(shí),，還會引起胎兒窒息、死亡,。

4,、左側(cè)臥。左側(cè)臥位是妊娠晚期的最佳睡姿,，這樣的睡姿可使右旋子宮轉(zhuǎn)向直位,，從而減少由此引起的胎位和分娩異常,。還能避免子宮對下腔的靜脈的壓迫，增加孕婦的心血排出量,，減少浮腫,，改善子宮和胎盤的血液灌注量，有利于減少早產(chǎn),。

上面就是關(guān)于懷孕32周的睡覺姿勢問題,，其實(shí)還是有講究的，向右側(cè)睡覺其實(shí)是對于血液循環(huán)是不好的,，左側(cè)還是比較好的,，而且不會造成子宮缺氧的，對于順產(chǎn)還是很有幫助的,，減少孕婦的浮腫的,。

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