孕婦肚子上蛻皮是什么原因　孕期如何預防妊娠紋

孕婦在懷孕的時候,，子宮會慢慢增大,，因為胎兒在子宮中是慢慢生長的,，這時候子宮增大必定會導致孕婦的腹部增大,，腹部的皮膚會被撐薄,，然而人體的皮膚具有一定的彈性,，正常來說是可以保持正常的,。但是皮膚被撐開的時間久了之后,，很容易發(fā)生一些異常,，比如說蛻皮,、長紋等等。那么孕婦肚子上蛻皮是什么原因呢,？

孕婦肚子上蛻皮是什么原因

1,、缺乏維生素

孕婦在孕期需要補充足夠的營養(yǎng)，當出現(xiàn)維生素缺乏的時候,，其皮膚也會有變化,，其中蛻皮有可能是因為缺乏維生素引起的，所以一定要多吃蔬菜水果,。

2,、皮膚干燥

孕婦體內(nèi)缺水或者環(huán)境比較干燥的時候會引起皮膚干燥，這時候就很容易引起蛻皮現(xiàn)象,。

3,、頻繁洗澡

孕婦在懷孕期間容易出汗，體溫也比普通人的要高,，所以很容易會頻繁洗澡,，頻繁洗澡之后會帶走人體皮膚的自然保濕因子,，這時候肚子部位皮膚的水分容易流失，引起蛻皮,。

4,、腹部皮膚緊張

在懷孕之后，孕婦的腹部皮膚比較緊張,，彈性較差,，很容易出現(xiàn)蛻皮，也很容易出現(xiàn)妊娠紋,。

孕期如何預防妊娠紋

1,、控制體重增長，在懷孕時體重會有所增長,，每個月體重增加不宜超過2公斤,，整個懷孕過程應控制在11-14公斤。

2,、使用妊娠霜,，在懷孕初期就開始使用妊娠霜的話，可以有效增加肚皮皮膚的水分已經(jīng)彈性,，當肚子變大皮膚被撐開的時候就不容易長紋,，這也是很多孕婦都選擇的預防方法之一。

3,、增強皮膚彈性,，在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養(yǎng),，改善皮膚的膚質(zhì),，幫助皮膚增強彈性。

經(jīng)過以上的介紹,，孕婦們已經(jīng)知道了肚皮蛻皮的原因以及蛻皮出現(xiàn)瘙癢應該如何應對,，在孕晚期，孕婦們肚皮上還很容易出現(xiàn)一些妊娠紋,。妊娠紋在生產(chǎn)之后還是會存留在女性的肚皮上,，十分影響美觀。所以在孕期的時候可以堅持涂抹橄欖油,，可以有效預防妊娠紋的出現(xiàn),。

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