孕婦維生素a攝入安全量多少　孕婦補(bǔ)充過(guò)量維生素有什么危

我們都知道，女性朋友在懷孕后身體內(nèi)的對(duì)于一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和其他元素的需求也會(huì)發(fā)生變化的,，一般來(lái)說(shuō)其需求量會(huì)變大的,。而維生素A又是我們?nèi)梭w基本的一種元素，每天都需要攝入的,，那么,，正常的孕婦維生素a攝入安全量多少呢？

孕婦維生素a攝入安全量多少

通常情況下,，女性建議每日攝入量為4200國(guó)際單位,。孕婦需特別注意其安全用量，以免產(chǎn)生畸形兒,。懷孕期間,，最初攝取量不建議增加。哺乳期女性,，在前6個(gè)月中可額外增加2500國(guó)際單位,；后6個(gè)月額外增加2000國(guó)際單位,。另外,，成年人每日只需吃1/2根胡蘿卜，或1片芒果或1根蘆筍即可滿(mǎn)足需要,。

孕婦補(bǔ)充過(guò)量維生素有什么危害

大量應(yīng)用維生素A不僅對(duì)母體不利,，也會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。維生素A急性中毒癥狀包括倦睡,、頭痛,、嘔吐、視乳頭水腫等,，嬰幼兒則有前囟膨出,。慢性維生素A過(guò)多表現(xiàn)為皮膚干燥、粗糙,、脫發(fā),、唇干裂、皮膚瘙癢,；其他表現(xiàn)有口舌疼痛,、杵狀指、骨質(zhì)肥厚,、眼球震顫,、指甲易碎、高鈣血癥、肝脾腫大,、顱內(nèi)壓升高或低熱等,。

孕婦在妊娠早期大量使用維生素A對(duì)胎兒也有影響。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明,，在懷孕5～20天之間過(guò)量使用維生素A,，胚胎也就按照無(wú)腦、眼缺陷,、腭裂,、脊柱裂、肢體缺陷的順序依次出現(xiàn)畸形,。孕婦大量服用可致胎兒泌尿道畸形,。

除了補(bǔ)充維生素A之外，孕媽媽在孕期還很有需要補(bǔ)充鈣元素的,。因?yàn)閼言泻笤袐寢岓w內(nèi)的鈣元素會(huì)有所流失的,，再加上胎兒發(fā)育的需要，孕媽媽需要更多的鈣元素了,，因此,，孕媽媽在孕期也是需要補(bǔ)充適量的鈣元素的，或者是適當(dāng)曬曬太陽(yáng)也有幫助的,。

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