孕十四周胎兒發(fā)育數(shù)據(jù)多少　孕14周孕婦飲食注意什么

在懷孕期間，孕媽媽最關(guān)心的應(yīng)該就是胎兒的發(fā)育情況了,，而且孕媽媽也需要在孕期的時(shí)候按時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢的,，檢查胎兒的發(fā)育情況是否處于正常的狀態(tài)的。而很多孕媽媽其實(shí)對于胎兒的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)不了解,，下面,，小編將介紹一下孕十四周胎兒發(fā)育數(shù)據(jù)。

孕十四周胎兒發(fā)育數(shù)據(jù)多少

目前胎兒有76-100毫米,，體重大約28克,，胎兒的手指已經(jīng)開始長出指紋印，皮膚上覆蓋了一層細(xì)細(xì)絨毛,，頭發(fā)也開始迅速的生長,。

胎兒此時(shí)在媽媽的肚子里已經(jīng)可以做很多事情了，如皺眉，做鬼臉,，斜著眼睛,，可能他也在吸吮自己的手指等，科學(xué)證明這些動(dòng)作可以促進(jìn)大腦的成長,。

孕14周孕婦飲食注意什么

孕媽媽需要保證碘攝入 寶寶發(fā)育更健康,。因?yàn)樵?4周的時(shí)候，寶寶的甲狀腺開始起作用,，制造自己的激素,，而甲狀腺需要碘才能發(fā)揮正常的作用，因此孕媽要保證碘的攝入量,。魚類,、貝類和海藻等海鮮是碘最豐富的食物來源，每周至少要吃兩次,，寶寶以后大腦的發(fā)育更全面哦,。

另外，孕14周開始進(jìn)入孕中期,，很多準(zhǔn)媽媽的早孕反應(yīng)逐漸消失,，要注意增加營養(yǎng)。保證蛋白質(zhì),、鈣,、鐵、鋅,、維生素A,、維生素D的攝入。

一般來說,，在產(chǎn)檢過程中專門的醫(yī)生就會(huì)告知孕媽媽此時(shí)胎兒的發(fā)育情況的,，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的孕媽媽對于產(chǎn)檢的報(bào)告單基本上都是看不太懂的。另外,，如果胎兒發(fā)育情況異常的話,，醫(yī)生也會(huì)告知的，孕媽媽只需要聽從醫(yī)生的囑咐或者建議就可以了,。

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