孕期流清水鼻涕怎么辦

能夠順順利利地度過孕期產(chǎn)下寶寶是每個孕婦朋友的心愿,，但是懷孕期間這么長,，總會遇到生病的情況,，比如有的孕婦朋友就因為種種因素而出現(xiàn)了感冒流清水鼻涕的情況,，這個時候許多孕婦朋友又不敢胡亂用藥。那么,，孕期流清水鼻涕怎么辦呢?

孕期流清水鼻涕怎么辦

1,、感冒較重有高燒者，除一般處理外,，應(yīng)盡快控制體溫,。可用物理降溫法,，如額,、頸部放置冰塊、濕毛巾冷敷,、30%--35%酒精(或白酒加水沖淡一倍)擦頸部及兩側(cè)腋窩等方法;亦可選擇用藥物降溫,。在選用藥物時，要避免采用對孕婦,、胎兒有明顯不良影響的藥物,。

2、可以喝一些冰糖燉梨水冰糖燉梨水,，將梨的皮兒去掉,，放到鍋中進行蒸煮，然后放入適當(dāng)?shù)谋??？梢詭椭行Ь徑饬鞅翘榈陌Y狀。

3,、注意休息,，加強鍛煉，保持強壯的身體,，在疾病流行期間,，注意個人衛(wèi)生，不到人口密集的場所,。

孕婦怎么預(yù)防感冒

1.飲食要“到位”

懷孕期間的飲食有宜忌,，宜的就是適合吃的，忌的就是不適合吃的;除此以外,，還要注意什么時候該吃,，什么不時候不該吃。像感冒這類疾病很容易因誤食寒涼之物而引起,，像冰鎮(zhèn)一類的冷飲,，冰的水果飲料什么的就不要吃了，反之要多吃一些溫性的蔬菜瓜果,，盡量清淡飲食,。按時飲食,，多吃一些水果，增強機體的免疫能力,。

2.穿衣要“規(guī)矩”

有些地方的晝夜溫差很大,，人們增減衣服的比較頻繁，這個時候的孕婦一定要注意避免在衣服的增減過程把自己給搞感冒了,。夏季也是，受炎熱天氣的影響,，不管是夜露乘涼還是開空調(diào)避暑熱也好,，都要注意，不要把自己給搞感冒了,，大家很容易在這個時候得病,，所以要更加小心一點。

3.運動要“做足”

眾所周知,，運動可以提高機體的抗病能力,，身體更加強健對寶寶也是很有好處的，大家不要覺得孕婦挺著個大肚子去健身運動就很危險,，其實大家可以選擇像瑜伽這樣的運動方式,，不僅安全可靠，對宮內(nèi)胎兒的發(fā)育成長也是很好的,。

孕期出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象其實也是正常的,，建議孕婦感冒流鼻涕的時候，不要慌亂,，也不要自行用藥,，可以先試著用物理降溫以及食療的方法來緩解一下，如果感冒流清水鼻涕的現(xiàn)象還沒有改善的話,，那么就要去醫(yī)院讓醫(yī)生開一些適合自己服用的藥物,。感冒是很難受的，建議孕婦朋友平時一定要預(yù)防感冒的發(fā)生,。

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