孕婦吃龍眼有什么好處

其實龍眼也是夏季最常見好吃的一種水果之一,，而且還擁有比較高的營養(yǎng)價值,，不僅可以生吃,，還能夠曬干泡水或煲湯吃,，那么孕婦吃龍眼會有哪些好吃呢?又能夠給孕婦們帶來怎樣的營養(yǎng)價值呢?且聽小編來一一為大家解答!

孕婦吃龍眼有什么好處

龍眼治療虛勞贏弱,、失眠,、健忘,、驚悸,、怔忡,、心虛頭暈效果顯著,。此外龍眼還有抗老防衰的作用，因為它能抑制人體內(nèi)使人衰老的一種酶的活性,，加上所含的豐富的蛋白質(zhì)維生素及礦物質(zhì),，久食可“使人輕身不老”;

龍眼還能補氣養(yǎng)血，對神經(jīng)衰弱,、更年期婦女的心煩汗出,、智力減退都有很好的療效，是健腦益智的佳品;而產(chǎn)后婦女體虛乏力,，或營養(yǎng)不良引起貧血,，食用龍眼是不錯的選擇。龍眼是安神的,，但是疲乏的人不要吃,，否則會嗜睡。

孕婦吃龍眼有什么營養(yǎng)價值

桂圓營養(yǎng)豐富,，龍眼的葉,、花、根,、核均可入藥,。桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血,，年老體衰,，久病體虛，經(jīng)常吃些桂圓很有補益;

安神,，治失眠,、健忘、驚悸。古人很推崇桂圓的營養(yǎng)價值,，有許多本草書都介紹了本品的滋養(yǎng)和保健作用,。桂圓肉味甘性溫，歸心,、脾經(jīng),，適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。

桂圓肉甘溫滋補,，入心脾兩經(jīng),，功善補益心脾，而且甜美可口,，不滋膩,，不壅氣，實為補心健脾之佳品,。久病體虛或老年體衰者,，常有氣血不足之證，而表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃,，倦怠乏力,，心悸氣短等癥。

桂圓對人體有滋陰補腎,、補中益氣,、潤肺、開胃益脾,，可作為治療病后虛弱,、貧血萎黃、神經(jīng)衰弱,、產(chǎn)后血虧等功效,。

桂圓肉含有蛋白質(zhì)、脂肪,、糖類,、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質(zhì)等,。桂圓肉能夠抑制脂質(zhì)過氧化和提高抗氧化酶活性,，提示其有一定的抗衰老作用。桂圓肉具有提高機體免疫功能,，抑制腫瘤細胞,，降血脂，增加冠狀動脈血流量,，增強機體素質(zhì)等作用

龍眼的功效小編已經(jīng)給各位介紹完了,，不管是對孕婦還是對平常人都是營養(yǎng)價值很高的一種水果,，為了能夠補充孕婦的氣血，孕婦們也可以多吃一些哦,，此外,，孕婦還可以去了解一些它的一些營養(yǎng)價值，肯定會讓您更加愛上它的!

相關(guān)查詢：北京天氣預(yù)報,、旅游景點天氣、上海天氣預(yù)報15天,、廣州國際機場天氣,、衛(wèi)星云圖天氣預(yù)報、天氣預(yù)報降水分布