要陪孕婦睡嗎

孕媽媽們是非常特殊的人群,，從懷孕到分娩要經(jīng)歷十個(gè)月的時(shí)間,，在這期間,，不論是從身體還是心理上對(duì)孕媽媽們都是一個(gè)極大的考驗(yàn)。因此,，在孕期各方面都要關(guān)注，我們今天就來(lái)聊一聊孕期睡覺(jué)的事,，要陪孕婦睡嗎,？

其實(shí)正常的情況下，孕婦是可以一個(gè)人睡的,，不一定要有人陪,，只是在孕期，孕婦睡覺(jué)的時(shí)候,，家里最好有人在,，也是為了如果發(fā)生某些突發(fā)情況，有人能夠及時(shí)幫忙,，以免造成嚴(yán)重的后果,。

孕婦最正確的睡姿是左側(cè)臥，孕婦只有睡姿正確了才能睡得好,。心臟一般都是在左邊,，因此正常情況下對(duì)心臟的壓迫會(huì)比較小的睡姿是右側(cè)臥。但是孕婦正好相反,，因?yàn)殡S著孕齡增大,，子宮也隨之增大，到了孕晚期,，會(huì)占據(jù)整個(gè)腹腔的位置,，那么子宮附近的組織和器官也會(huì)受到壓迫，子宮會(huì)隨之向右旋轉(zhuǎn),，根據(jù)每個(gè)人的情況不同,，旋轉(zhuǎn)的程度也不同。

這種情況下,，保護(hù)子宮的韌帶和系膜也受到影響,，系膜的作用是為子宮提供營(yíng)養(yǎng)，一旦受到影響，肚子里胎寶寶的氧氣供應(yīng)也會(huì)受到影響,，這樣胎寶寶會(huì)有缺氧的風(fēng)險(xiǎn),。但是，孕婦如果采取左側(cè)臥的睡姿,，在減少子宮右旋轉(zhuǎn)概率的同時(shí),，還能夠緩解供血不足的現(xiàn)象，左側(cè)臥的睡姿對(duì)孕婦和胎寶寶都是有利的,。

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