懷孕8周吃什么水果好

孕媽?xiě)言泻螅枰ＷC身體攝取了足夠的營(yíng)養(yǎng),，然后才能保證肚子里的胎兒能夠獲得足夠的養(yǎng)分,。懷孕8周吃什么水果好？孕媽可以多吃維生素豐富的水果,，不過(guò)也要有一定選擇性,。

1、維生素C豐富的水果,。孕媽在懷孕期間,，只要胃口好，可以多吃一些東西,，也不要挑食,。對(duì)于水果，最好選擇一些維生素C含量比較豐富的水果,，比如蘋(píng)果和獼猴桃以及香蕉等,。

2、少吃寒性水果,。孕媽也不是什么水果都能吃,，寒性的水果要少吃，比如西瓜和甜瓜等,，吃多了可能導(dǎo)致孕婦腹瀉和體虛問(wèn)題,，不利于寶寶的成長(zhǎng)。

3,、吃水果要適量,。孕媽吃水果也不能吃太多，否則可能影響其他營(yíng)養(yǎng)的攝入,。孕婦的一日三餐都應(yīng)當(dāng)營(yíng)養(yǎng)充分,，水果可以當(dāng)做餐間的零食,，適當(dāng)?shù)爻砸恍远嗔司S生素也可能吸收不了那么多,。

孕婦在懷孕八周時(shí),，可以適當(dāng)吃一些含維生素C比較豐富的水果，比如蘋(píng)果和葡萄等,，少吃比較涼性的水果,，像是西瓜和甜瓜,，以免影響胎兒的穩(wěn)定,。此外，吃水果也不能過(guò)量,，以免占據(jù)太多胃部,，導(dǎo)致吃不下其他東西，營(yíng)養(yǎng)其他營(yíng)養(yǎng)的攝入,。

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