孕婦吃了涼拌折耳根好嗎

媽媽們?yōu)榱撕⒆幽芙】蛋踩脑诟怪虚L大,，在懷孕期間都會對很多對孩子成長不利的東西進行忌口。這就讓很多平時吃東西沒有顧忌的媽媽們苦不堪言,。那么,，孕婦吃了涼拌折耳根好嗎？

折耳根一般是北方人和云南人叫的比較多,，在南方的大部分地區(qū),，折耳根叫做魚腥草。折耳根是中藥成分,，是一種清熱解毒的草藥,，具有利尿消腫和提高免疫力的作用。折耳根對肺部疾病特別有好處,，長期的食用沒有任何的副作用,。孕婦吃折耳根是可以的，但是折耳根性寒,，是一種寒涼的食物,，不能吃太多，而且最好不要吃涼拌的折耳根,。

折耳根作為一種入藥的物質(zhì),，具有極高的營養(yǎng)價值。孕婦喜歡吃折耳根并且對折耳根特殊的味道沒有不良反應的可以適量吃,，這對孕婦是有好處的,。如果想達到吃折耳根的好處，最好是選擇魚腥味比較重的,，那些曬到?jīng)]有魚腥味的折耳根是沒有什么滋補效果的,。孕婦最好不要吃涼拌折耳根，最佳的處理方式是炒熟吃,。

當然,，很多媽媽可能沒有懷孕是很喜歡吃折耳根,，但是懷孕后體質(zhì)會有一些變化，如果出現(xiàn)聞味而吐的情況,，最好不要繼續(xù)吃,。

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