孕婦能不能吃冷藏酸奶

有的孕婦喜歡清淡，有的孕婦食欲不強(qiáng),，這時(shí),，孕婦可以喝些酸奶。許多的孕婦,，會(huì)把買(mǎi)回來(lái)的酸奶,，放入冰箱冷藏，吃的時(shí)候會(huì)從冰箱冷藏室拿出來(lái),，直接食用,。那么，孕婦能不能吃冷藏酸奶,？

酸奶一般是冷藏存儲(chǔ),，而孕婦不能直接喝冷藏的酸奶，冷藏的酸奶會(huì)刺激孕婦肚子里的寶寶,，肚子里的寶寶對(duì)冷的刺激極為的敏感,，當(dāng)孕婦喝冷藏酸奶，寶寶會(huì)在子宮里胎動(dòng),，胎動(dòng)也會(huì)變得頻繁。孕婦喝冷藏酸奶的時(shí)候,，不要拿出冷藏的酸奶就立刻喝,，要先放置一段時(shí)間后，孕婦在喝,。孕婦喝酸奶的好處：

1,、調(diào)節(jié)腸胃功能：喝酸奶可以潤(rùn)腸,，喝酸奶還能抑制腸道有害細(xì)菌的滋生，增強(qiáng)孕婦的體質(zhì),。還能刺激孕婦的胃口,，幫助食物消化，提高營(yíng)養(yǎng)的吸收,，還能調(diào)節(jié)孕婦的食欲,。

2,、補(bǔ)鈣：孕婦喝酸奶可以補(bǔ)鈣,，在懷孕后的孕婦,，身體會(huì)出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象,，酸奶里的鈣更容易讓孕婦的身體吸收，晚上喝酸奶,，補(bǔ)鈣的效果更好。

3,、調(diào)節(jié)血壓：酸奶很有營(yíng)養(yǎng)的,，孕婦如果擔(dān)心孕期血壓上升，可以喝酸奶來(lái)調(diào)節(jié),。增強(qiáng)體質(zhì),，還能幫助孕婦預(yù)防骨質(zhì)疏松。孕婦要經(jīng)常喝一些酸奶,，是很有好處,。

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