懷孕上火喝什么降火

懷孕的母親不論是因?yàn)樯眢w方面還是精神方面的原因,，都特別容易將上火,。很多孕婦們都會(huì)想要尋找靠譜的食物來降火,，今天我們就來看一下懷孕上火喝什么降火？

對(duì)于上火的孕婦來說,，銀耳竹笙湯就是一個(gè)很好的選擇。制作銀耳竹笙湯的提前準(zhǔn)備是,，要先準(zhǔn)備白木耳五到四朵,，竹笙二到三只，蓮子十到15粒,，枸杞15到20粒,，紅棗十粒，百合十粒,，冰糖一到二小勺,。

在開始制作之前，首先需要將白木耳放入水中浸泡約五到六小時(shí),，然后撈出洗凈,，分成小朵。并且需要注意的就是要將白木耳的莖摘掉,，以防止阻礙消化,。竹笙也要放入水中浸泡10到20分鐘左右，撈出以后可以用剪刀剪成二到厘米的小段,。記住在正式的開始制作之前,，還需要將竹笙放入滾水中滾燙一下，然后將其它的材料分別洗凈,，放入電鍋之內(nèi),，加入兩杯水。在鍋中加入所有的材料以后,，就可以打開開關(guān)起火,，大火煮半個(gè)小時(shí)左右，然后用小火慢燉一個(gè)小時(shí),。

除了銀耳竹笙湯對(duì)于孕婦的降火作用很好之外,，黃豆排骨湯，魚腥草燉雪梨,，絲瓜瘦肉,，營(yíng)養(yǎng)羅漢果湯，橄欖排骨湯等都非常的有效。

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