孕婦能吃料酒做的菜嗎

孕婦的飲食是很關(guān)鍵的,，因為孕媽媽現(xiàn)在的身體狀況完全不一樣,，在這個時候肚子里還有一個小寶貝。為了小寶貝以及大人的健康考慮,，在飲食各個方面都需要多加注意一下才可以,。那么,，孕婦能吃料酒做的菜嗎？

孕婦在懷孕期間是可以吃料酒做的菜,，但是盡量少吃一些,，因為在懷孕期間，不建議吃過多的調(diào)料品,。但是需要注意的就是,，只能吃料酒做的熱菜。涼菜是不可以吃的,，因為熱菜在使用料酒的過程中會得到揮發(fā),，而涼菜是不可以的。

要知道在懷孕初期,，肚子里的胎兒還不夠穩(wěn)定,。這時候孕婦要慎吃涼拌菜。因為涼菜添加的調(diào)料品比較多,，對孕婦會造成一定的刺激作用,，吃多了就會刺激腸胃，嚴重的還可能流產(chǎn),、早產(chǎn),。

一些家常的涼拌菜，孕婦是可以的,，并且對于身體也有一定好處,。但是需要注意的就是，涼拌菜一定要將食材清洗干凈,，食物一定要熟透,。如果是生食的東西，那么孕婦最好是不要食用,。如果在外面吃，食品衛(wèi)生是很關(guān)鍵的,，如果不衛(wèi)生很容易出現(xiàn)細菌感染的情況,，為了避免引起孕婦身體不適情況的出現(xiàn)，最好選擇衛(wèi)生過關(guān)的餐館吃飯,。

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