剛剛懷孕可以吃柚子嗎

女性懷孕后身體的變化較為明顯,。為了保證肚子里寶寶的安全和健康,，在飲食和活動(dòng)方面需要注意的事項(xiàng)也增加了。如果在孕期食用了不當(dāng)?shù)氖澄?，可能?huì)對(duì)胎兒造成不良影響,。那么，剛剛懷孕可以吃柚子嗎,？

可以吃柚子,。柚子在水果之中是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的一種，其富含的維生素和蛋白質(zhì)及有機(jī)酸等,，對(duì)孕婦的身體和胎兒的發(fā)育都有益處,。孕婦在孕期的任何階段都可適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食些柚子，但也不可一次性食用太多,，柚子吃多了會(huì)影響孕婦的肝臟功能,，解毒能力會(huì)下降，所以每天吃四分之一個(gè)即可,。

孕婦吃柚子也有一些禁忌,，比如身體虛弱和有高血壓的孕婦不適合食用柚子。在生病服藥期間，孕媽也最好不要吃柚子,。尤其是在吃抗過敏藥物時(shí),，吃了柚子容易造成心律不齊。

孕婦在孕期多吃水果有一定好處,，可補(bǔ)充各類維生素,，利于胎兒發(fā)育。而水果中富含的纖維素也可以緩解孕婦的便秘問題,，特別是孕晚期的孕婦,。比如蘋果、香蕉,、葡萄,、橘子之類的水果都可適量食用，但也不能吃太多,，以免影響其他食物的進(jìn)食,。諸如西瓜、甜瓜之類涼性太大的水果要少吃,。

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