懷孕初期能不能吃櫻桃

女性朋友在懷孕后的飲食需要做好調(diào)理,，并不能想吃什么,，就吃什么,，因?yàn)橛行┦澄?，?huì)影響到胎兒的成長(zhǎng)，所以飲食就有了選擇性,。很多孕婦并不是每樣食物都了解,，想要知道懷孕初期能不能吃櫻桃？

孕婦可以吃櫻桃,，但要適量,。成熟的櫻桃色澤鮮亮,，酸甜適口,，富含鐵，對(duì)血液,、磷,、鎂、鉀有良好的補(bǔ)益作用,，其維生素A含量是蘋果的4-5倍,，是孕婦和哺乳期婦女的理想水果。

適當(dāng)?shù)某詸烟?，可以為孕婦提供微量元素,。孕婦在懷孕期間容易出現(xiàn)食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良癥狀,，櫻桃中含有維生素和營(yíng)養(yǎng)素,，可以及時(shí)的補(bǔ)充孕婦缺乏多種營(yíng)養(yǎng)素，確保孕婦有更好的身體,。

孕婦吃櫻桃可以更好的防止貧血,。櫻桃中含有大量的鐵元素，能促進(jìn)體內(nèi)血紅蛋白的再生,，可以更好的防治鐵性貧血發(fā)生,，另外還能增強(qiáng)體質(zhì)，擅長(zhǎng)大腦有益的智慧,，孕婦常吃櫻桃能夠全面的補(bǔ)充孕婦體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求,。

孕婦吃櫻桃不光對(duì)孕婦本身非常有好處，同時(shí)還能有益寶寶神經(jīng)發(fā)展,，提高生出聰明寶寶的幾率,，所以說(shuō)孕婦可以適當(dāng)?shù)某詸烟摇?

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