孕婦一般吃幾個月鈣片

孕媽媽在懷孕的時候,，大量地補充營養(yǎng)是少不了的,，這可以給胎兒發(fā)育提供保障,，也可以為自身身體的正常運轉(zhuǎn)提供能量,，孕婦身體所吸收到的這部分養(yǎng)分會直接運送給胎兒,，所以在抵抗力不夠的情況下，可以多吃一些鈣片等補品,，來補充身體需要的營養(yǎng)元素,，那么孕婦一般吃幾個月鈣片？

首先,，孕期對于鈣元素的需求量都大,，很多孕婦補充不足導(dǎo)致多數(shù)人都會有缺鈣的表現(xiàn)的,所以在孕期就可以開始進(jìn)行口服鈣劑來進(jìn)行補鈣的，對于用量沒有多少的限制或建議,如果連續(xù)口服三四個月是最好的,，但是配合孕婦的實際情況進(jìn)行補鈣,，再做后期飲食搭配會更好的，如果孕婦平時喜歡喝骨頭湯,、或者含鈣豐富的食物可以多食用些,。

其次，根據(jù)孕婦懷孕時間長短來預(yù)估孕婦對鈣的需求量,，當(dāng)然也要了解孕婦自身體質(zhì)需要多少鈣質(zhì),。如部分孕婦在懷孕初期，孕婦身體對鈣的需求與常人無異,，所以不需要大費周章的進(jìn)行補鈣；懷孕4個月時,，孕婦身體每天對鈣的需求開始慢慢增長為1000毫克到1200毫克之間,，這時孕婦的每天三餐中所含的鈣量不足支撐寶寶的生長需求，所以孕婦需要含鈣豐富的食物或鈣劑中獲取更多的鈣物質(zhì)來滿足寶寶的生長,。

最后,，孕婦補鈣的時間雖然是越早越好，但補鈣的劑量卻不是也越多越好,。一般孕婦會懷孕第四個月開始在補鈣,，如果孕媽媽在懷孕的時候有小腿抽筋癥狀，或者感到牙齒略顯松動,，以及自己的關(guān)節(jié)和骨盆出現(xiàn)疼痛等病癥,，那就說明前期補鈣不足,，孕婦開始缺鈣了，這時需要及時補充更充足的鈣物質(zhì),，保證孕婦的身體健康,，也就保障胎兒的健康。

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