懷孕手機(jī)不離手有沒有影響

很多女性朋友會在得知自己懷孕后而選擇離職待產(chǎn),，在整個(gè)孕期，她們的活動范圍很小,，也沒什么娛樂活動,，所以手機(jī)成為了她們了解外界多姿多彩生活的主要途徑，那么，懷孕手機(jī)不離手有沒有影響,？

懷孕手機(jī)不離手有影響的,，雖然手機(jī)帶來的輻射并不是很強(qiáng)，但是長期使用時(shí)機(jī)的話,，多多少少都是有輻射的,，對胎兒的生長發(fā)育會造成一定的影響。另外,，長期用手機(jī),，可以會出現(xiàn)視疲勞、睡眠時(shí)間不足等情況,，對孕婦的健康也有不利影響,。

雖然懷孕長期使用手機(jī)可能會對孕婦和胎兒造成不利影響，但是這并不是說孕婦不能使用手機(jī),。在使用手機(jī)的時(shí)候,，要做到不要長時(shí)間的玩手機(jī)，在不玩手機(jī)的時(shí)候,，不要把手機(jī)揣兜里,。晚上睡覺的時(shí)候，不要把手機(jī)放床頭,。另外,，不要邊充電邊玩手機(jī)。

在懷孕期間,，孕婦要盡量不去玩手機(jī),，少看電視，心情要放松,，避免精神壓力過大,。飲食方面要規(guī)律，而且要合理的改善飲食結(jié)構(gòu),，不要吃辛辣的食物以及刺激性的食物。整個(gè)孕期都不要做劇烈運(yùn)動,，在懷孕的前三個(gè)月和后三個(gè)月要避免性生活,。

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