懷孕一到兩周要注意什么

女性朋友得知自己懷孕時(shí),，就會從各個(gè)方面都保護(hù)好身體,。因?yàn)槭堑谝淮萎?dāng)媽媽，懷孕的經(jīng)驗(yàn)并不多,，所以對于一些注意事項(xiàng)都不是很了解,。想要詳細(xì)的了解一下懷孕一到兩周要注意什么？

1.避免性生活：剛懷孕時(shí),，胎盤與子宮壁的連接并不緊密,，胎兒的生命體征相對較弱。因此，建議初為父母的朋友,，應(yīng)該盡量以胎兒的健康為首要原則,，不能同房。

2.服用葉酸：葉酸在懷孕的早期階段可以很好的預(yù)防胎兒畸形,，因此要注意按時(shí)服用葉酸，或可以通過飲食補(bǔ)充葉酸的方法,，如多吃菠菜,、生菜、獼猴桃等等,。

3.警惕先兆流產(chǎn)：懷孕的前三個(gè)月是流產(chǎn)的高發(fā)期,，很有可能你在不經(jīng)意間彎了腰，不經(jīng)意的動作,，可能會引起腹痛,、出血等癥狀。因此,，在懷孕初期應(yīng)盡量做到臥床休息,，假如出現(xiàn)出血情況時(shí)，切記不要粗心,，應(yīng)立即去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查確診,。

4.補(bǔ)充全面的營養(yǎng)：在懷孕初期，胎兒往往處于發(fā)育的關(guān)鍵期,，如果補(bǔ)充的營養(yǎng)不全面,，很容易出現(xiàn)胎兒生長發(fā)育遲緩等情況。因此,，孕婦應(yīng)該適當(dāng)多吃些富含蛋白質(zhì)的食物,，如雞蛋、牛奶等,。

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