懷孕了老是胃酸怎么辦

都說懷孕是幸福而且值得高興的事情,，其實懷孕的辛苦只有孕婦自己了解,，因為整個孕期都會有不同的異常發(fā)生。比如懷孕后總是胃酸,，非常難受,，想要了解一下懷孕了老是胃酸怎么辦,？

1、吃山藥,。懷孕后總是胃酸大多是因為嚴重的早孕反應所引起,，所以要注意多從飲食方面進行調理,，可以多吃一些山藥。山藥是一種堿性食品,，對胃酸過多的孕婦來說是很好的選擇,。吃山藥可以同時為孕婦與胎兒的成長補充營養(yǎng)，同時具有健脾補肺等治療作用,，可以緩解不適感,。

2、吃花生米,。另外花生米,，也是適合胃酸孕婦吃的食物?；ㄉ谞I養(yǎng)豐富,，孕婦可以在平時吃一些花生作為零食。每天飯后吃十幾?；ㄉ?，可以很好的抑制胃酸的合成。

3,、調整心情,。除了要靠飲食調理外，孕婦還要注意調理好心情,，不要總是給自己過大的壓力,。每天心情都不好，會加重孕婦的胃酸情況,。平時要注意多外出走走,，可以與朋友多交流，這樣自己的注意力就會被專業(yè),，不適感也會減少很多。

4,、充分休息,。還要注意平時休息好，孕婦有足夠的能量,，才可以讓身體更加健康,，也可以更好的抵抗各種孕期的不適感。

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