懷孕消化不良喝牛奶好嗎

女性在懷孕期間只有吃好,，喝好,，休息好,，才能夠保障身體健康,，更主要的是可以更好的讓胎兒健康發(fā)育。但是有些孕期女性,，因?yàn)閼言猩硇栽驎鹣涣?。那么若出現(xiàn)這種情況，懷孕消化不良喝牛奶好嗎,？

懷孕之后的女性若暫時(shí)出現(xiàn)了消化不良癥狀，此時(shí)需要進(jìn)行飲食調(diào)理,，畢竟消化不良會影響孕期身體健康,，同時(shí)也不能很好地吸收食物營養(yǎng)，對胎兒寶寶發(fā)育健康不利,。但是在飲食調(diào)理期間,，不建議過多喝牛奶，尤其是在晚上臨睡前不能喝牛奶,。

但是為了滿足孕期營養(yǎng)需求,，可以改為早晨飲用牛奶較好。因?yàn)榕Ｄ讨兴械拇蟮鞍追肿?，會增加腸胃消化負(fù)擔(dān),，而消化不良期間，腸胃功能會較弱,，所以要少喝牛奶,，或者是暫時(shí)不喝為好。

若懷孕期間出現(xiàn)的消化不良,，只是懷孕后生理原因所引起,，可以暫時(shí)先不喝純牛奶,，而改為適量的喝些酸奶。酸奶中所含有的活性益生菌,，可以較好的改善消化不良,，增加腸道中有益菌群，能幫助消化,。

同時(shí),，其所含有的營養(yǎng)成分，比純牛奶更為豐富,，所以消化不良調(diào)理期間,，適量的喝點(diǎn)酸奶也是增加營養(yǎng)，調(diào)理腸胃不錯(cuò)的選擇,。

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