懷孕37周能不能吃鯉魚

相信大家都吃過鯉魚，它是平是最為常見的淡水魚之一。鯉魚的吃法有很多，無論是紅燒還是做鯉魚湯，都是非常美味的,。在女性懷孕的時候，經(jīng)常吃一些魚類對于身體健康、寶寶發(fā)育都是有益處的。那么,，懷孕37周能不能吃鯉魚呢,？

懷孕37周能吃鯉魚,，而且在懷孕的任何時候都能吃鯉魚。尤其是在孕早期,，是最容易出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的,，而食用鯉魚，便有預(yù)防先兆流產(chǎn)的作用。在懷孕中期之后,，很多孕婦都會出現(xiàn)水腫的情況,，比如手指、小腿部位,，水腫癥狀是最為嚴(yán)重的,，大家食用一些鯉魚煲赤豆，便能夠讓水腫癥狀減輕,。

鯉魚肉中有很多蛋白質(zhì),、脂肪，還含有鐵,、鈣等元素,，而且維生素A、B的含量也很高,。食用鯉魚不僅能補(bǔ)充營養(yǎng),，還可以益氣健脾、滋養(yǎng)開胃,，并且有清熱解毒的效果,。而且在懷孕的后期食用鯉魚，可以促進(jìn)奶水的分泌,。

在女性生了小寶寶之后,，就可以經(jīng)常喝些鯉魚湯，能夠為產(chǎn)婦補(bǔ)充很多營養(yǎng),，能加快身體的恢復(fù),，而且還可以下奶。此外,，在產(chǎn)后吃鯉魚還能有效的預(yù)防水腫脹滿,、產(chǎn)婦血崩。

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