孕婦能不能吃燒鵝

燒鵝是飯桌上比較常見且受到很多人喜愛的一道菜肴,，其不僅色香味俱全,，營養(yǎng)也十分豐富的,。因此很多孕媽媽們也是喜歡吃燒鵝的,。但是孕期的飲食畢竟要比平時(shí)更加注意一些，那么孕婦能不能吃燒鵝,？

鵝肉是綠色食品,，適合孕媽媽吃，因此孕媽媽吃燒鵝對(duì)胎兒是不會(huì)有影響的,，可以放心吃,。鵝肉中不僅含有微量元素，比如鈣,、磷等，還含有豐富的卵磷脂,。冬季特別適合吃鵝肉,，如果孕媽媽身體虛弱或氣血不足、營養(yǎng)不良,，更加適合吃鵝肉,。孕媽媽適量吃一些鵝肉，還能補(bǔ)充身體的能量,，不過一定要控制好攝入量,，過量對(duì)身體是不利的。

不過孕婦吃鵝肉要注意以下幾點(diǎn)：

1,、孕婦吃鵝肉的原則是適量,，如果鵝肉拿來煮湯，要注意八角等熱性的作料少放或不放,，如果想要去除鵝肉的腥味,，在放八角的同時(shí)可以放些甘草調(diào)和一下。

2,、畢竟燒鵝是通過燒烤的方式做成的,，吃多了可能會(huì)引起上火，且燒制的方法終歸還是不太適合孕婦吃,。如果孕婦想吃鵝肉可以通過其他烹飪的方式進(jìn)食,，這樣對(duì)健康更加有利。

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