懷孕后腿變粗什么原因

懷孕是一件很幸福的事，但是也是帶有小煩惱的,，例如孕媽媽要經(jīng)歷身材走樣的問題,。一般女生懷孕之后，腿會(huì)變得很粗,，這使愛美的孕媽媽來(lái)說(shuō)異?？鄲溃敲?，懷孕后腿變粗是什么原因造成的呢,？不妨一道來(lái)了解一下。

懷孕的時(shí)候，很多孕媽媽吃得比較多,，導(dǎo)致脂肪大量堆積,，再加上運(yùn)動(dòng)量太少，脂肪無(wú)法燃燒,，脂肪積聚于腿部導(dǎo)致腿變粗,。另外是懷孕期間內(nèi)分泌會(huì)增多，可能會(huì)引起水分的滯留,，而有的孕媽媽新陳代謝比較差,，所以腿就會(huì)因?yàn)樗[而變粗。

其實(shí)懷孕后腿變粗是一種常見現(xiàn)象,，孕媽媽無(wú)需過于在意,。在飲食上注意控制食量，少吃或者不吃難消化和油膩的食物,。每天可以適量的散步和親近大自然,，在胎象穩(wěn)定的情況下，可作適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),。閑時(shí),，可伸曲下腿部，動(dòng)動(dòng)腳跟腳趾,，伸展小腿肌肉,，促進(jìn)血液循環(huán)，這樣利于改善水腫,。

另外,，精油泡腳的方法也可以有效的消除孕媽媽的腿部浮腫。準(zhǔn)備一個(gè)高一點(diǎn)的泡腳用木桶,，溫水中加入適量浴鹽和精油,，小腿放進(jìn)桶內(nèi)泡浸15分鐘左右，并輕輕按摩效果更佳,。

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